Guides
Chaussures et douleur au genou : à quoi faire attention
Il n'existe pas de chaussure miracle contre la douleur au genou, mais les bonnes chaussures peuvent rendre chaque pas plus confortable. Voici ce qu'il faut rechercher et les chaussures à...
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Douleur au genou à la salle de sport : des alternatives d'exercices plus sûres
Des genoux douloureux sont rarement une raison d'arrêter de s'entraîner. Il suffit souvent de remplacer ou d'adapter quelques exercices. Voici des alternatives pratiques et des règles simples pour la salle...
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Chondromalacie rotulienne : le ramollissement du cartilage de la rotule expliqué
La chondromalacie rotulienne est un ramollissement du cartilage à l'arrière de la rotule. Elle provoque souvent des douleurs dans les escaliers ou après une période assise. Voici ce que cela...
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Padel et tennis avec une douleur au genou : comment continuer à jouer
Les arrêts brusques, les pas chassés et les balles basses rendent le padel et le tennis exigeants pour les genoux. Avec quelques ajustements, beaucoup de joueurs aux genoux sensibles peuvent...
Padel et tennis avec une douleur au genou : comment continuer à jouer
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La vitamine D et vos articulations : ce que l'on sait
La vitamine D est importante pour les os et les muscles, mais est-elle une solution contre la douleur au genou ? Voici ce qui est bien établi, où les preuves restent...
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Genou qui se dérobe : pourquoi votre genou semble instable
Un genou qui fléchit soudain ou semble branlant peut être déstabilisant. Voici les causes les plus fréquentes, les signes qui nécessitent un médecin et des moyens pratiques de se sentir...
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