Zo kies je de juiste maat kniebandage

Een kniebandage kan zijn werk alleen doen als hij past. Is hij te klein, dan knelt hij en belandt hij al snel in een la. Is hij te groot, dan zakt hij af en geeft hij weinig ondersteuning. Het goede nieuws: voor de juiste maat heb je alleen een meetlint en twee minuten nodig. Dit artikel laat zien hoe je goed meet, welke maat bij je meting hoort en hoe je een bandage herkent die niet past.

Waarom de juiste maat belangrijk is

Een zachte bandage werkt via zachte, gelijkmatige druk rond de knie, en die druk wordt bepaald door de maat. De juiste maat sluit nauw aan en blijft op zijn plek als je loopt, de trap neemt of zit, zonder achter de knie te knellen. Je kunt de knie er ook vrij mee buigen. Meer over hoe deze zachte druk werkt, lees je in ons artikel over hoe compressie op de knie werkt.

Zo meet je

• ga rechtop staan met het been ontspannen en gestrekt, het liefst op blote voeten,
• zoek de bovenrand van de knieschijf en zet 10 centimeter daarboven een merkteken op het bovenbeen,
• leg een zacht meetlint op deze hoogte om het bovenbeen, nauw aansluitend maar zonder in de huid te drukken,
• meet beide benen, want die kunnen iets verschillen, en gebruik de maat van het been waaraan je de bandage wilt dragen.

Maattabel voor de KeenTrove-kniebandage

De maat verwijst naar de omtrek van het bovenbeen 10 centimeter (ongeveer 4 inch) boven de knieschijf:

• S: 32 tot 39 cm (12,5 tot 15 inch)
• M: 40 tot 47 cm (15,5 tot 18,5 inch)
• L: 48 tot 55 cm (19 tot 21,5 inch)
• XL: 56 tot 60 cm (22 tot 23,5 inch)
• 2XL: 61 tot 66 cm (24 tot 26 inch)
• 3XL: 67 tot 73 cm (26,5 tot 28,5 inch)
• 4XL: 74 tot 82 cm (29 tot 32 inch)

Tussen twee maten in?

Zit je meting precies op de grens tussen twee maten, dan zitten de meeste mensen comfortabeler in de grotere maat, vooral als ze de bandage vele uren of 's nachts willen dragen. Zwelt je knie af en toe op, meet dan als hij rustig is en kies liever de grotere dan de kleinere maat. Een bandage moet aanvoelen als een stevige knuffel, niet als een band die knelt.

Als de maat niet klopt

• de bandage zakt af of gaat plooien als je loopt, wat meestal betekent dat hij te groot is,
• hij knelt achter de knie of laat diepe afdrukken achter, wat meestal betekent dat hij te klein is,
• je voelt tintelingen of een doof gevoel, of het onderbeen wordt koud of wit, en dan moet je hem meteen uitdoen,
• hij is heel moeilijk aan te trekken, zelfs als je hem eerst oprolt.

Met de juiste maat merk je de bandage overdag nauwelijks. Tips over wanneer hij het meest helpt, lees je in ons artikel over wanneer je een kniebandage draagt.

Een bandage die je echt draagt

De beste bandage is de bandage die niet in een la belandt. De KeenTrove compressie-kniebandage van bamboe is precies daarvoor gemaakt:

• zacht, ademend bamboe, zelfs in de zomer comfortabel
• sluit goed aan, maar snijdt niet in achter de knie
• zet de knie niet vast, zodat je natuurlijk beweegt
• draag hem overdag onder je kleding en 's nachts in bed

Met 60 dagen om je geld terug te krijgen heb je niets te verliezen.

Bekijk de kniebandage van bamboe →

Let op: dit artikel is alleen bedoeld als informatie en vervangt geen onderzoek door een arts. Heb je problemen met de bloedsomloop of diabetes, of ben je onlangs aan je knie geopereerd, overleg dan met je arts voordat je compressie draagt.