Bambus-Kniebandage anziehen, waschen und richtig pflegen

Eine gute Kniebandage kann Sie lange begleiten, wenn Sie sie richtig anziehen und pflegen. Bambusstoff ist weich und atmungsaktiv und bleibt mit etwas Aufmerksamkeit elastisch und frisch. Dieser Artikel zeigt, wie Sie die Bandage an- und ausziehen, wie Sie sie waschen und trocknen und wann es Zeit für eine neue ist.

So ziehen Sie die Bandage an

• setzen Sie sich und rollen Sie das obere Ende der Bandage nach unten, sodass sie nur noch halb so lang ist,
• schieben Sie den Fuß durch die Bandage und ziehen Sie sie über die Wade nach oben,
• richten Sie die Bandage so aus, dass das Knie in der Mitte liegt,
• rollen Sie das obere Ende über den Oberschenkel ab und streichen Sie Falten glatt,
• beugen und strecken Sie das Knie ein paar Mal, um sicherzugehen, dass nichts einschneidet.

Achten Sie darauf, dass sich der obere Rand nicht einrollt und der Stoff in der Kniekehle glatt anliegt. Wenn sich die Bandage nur sehr schwer anziehen lässt oder tiefe Abdrücke hinterlässt, lesen Sie unseren Ratgeber zur richtigen Größe.

So ziehen Sie die Bandage aus

Ziehen Sie die Bandage nicht am oberen Rand herunter, denn das dehnt den Stoff unnötig. Rollen Sie sie besser langsam von oben zum Knöchel und streifen Sie sie über den Fuß ab. Das schont den Stoff und ist für ein schmerzendes Knie angenehmer.

So waschen Sie die Bandage

• schauen Sie immer zuerst auf das Pflegeetikett,
• waschen Sie die Bandage in kaltem oder lauwarmem Wasser, im Schonwaschgang oder von Hand,
• verwenden Sie ein mildes Waschmittel und verzichten Sie auf Chlor und Weichspüler, die die elastischen Fasern schwächen können,
• geben Sie die Bandage in ein Wäschenetz, damit sie sich nicht dehnt oder mit anderer Wäsche verheddert,
• waschen Sie sie regelmäßig, wenn Sie sie täglich tragen, und immer nach einem schweißtreibenden Training.

So trocknen und lagern Sie die Bandage

Lassen Sie die Bandage liegend an der Luft trocknen, fern von Heizkörpern und starker Sonne. Geben Sie sie nicht in den Trockner, denn hohe Hitze kann die elastischen Fasern beschädigen und die Passform verändern. Vergewissern Sie sich vor dem erneuten Anziehen, dass sie vollständig trocken ist. Bewahren Sie die Bandage flach oder locker gefaltet in einer Schublade auf, nicht über etwas gespannt. Mit zwei Bandagen können Sie immer eine tragen, während die andere trocknet. Mehr zur Tragedauer lesen Sie in unserem Artikel Wie lange Sie eine Kniebandage tragen können.

Wann es Zeit für eine neue Bandage ist

Auch bei guter Pflege verliert jede Bandage mit der Zeit langsam etwas von ihrer Elastizität. Eine neue ist fällig, wenn die Bandage immer öfter herunterrutscht, nicht mehr das gewohnte Gefühl von Halt gibt, sichtbar dünner geworden ist oder Löcher hat. Eine Bandage, die gut sitzt und ihre Form behält, tragen Sie Tag für Tag wirklich gern.

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Hinweis: Dieser Artikel dient nur der Information und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Wenn Sie Durchblutungsstörungen oder Diabetes haben oder vor Kurzem am Knie operiert wurden, sprechen Sie vor dem Tragen von Kompression mit Ihrem Arzt.