Wann sind Knieschmerzen ernst? Anzeichen für den Arztbesuch
Fast jeder hat irgendwann Knieschmerzen. Nach einem langen Spaziergang, einem Tag im Garten oder ein paar Stunden auf einem harten Stuhl kann das Knie schmerzen, sich steif anfühlen oder sich auf der Treppe bemerkbar machen. Meist legt sich das innerhalb weniger Tage mit Schonung, sanfter Bewegung und einfacher Pflege zu Hause.
Bei manchen Anzeichen sollten Sie aber nicht warten. Dieser Ratgeber teilt sie in drei Gruppen ein: was noch am selben Tag zum Arzt gehört, was innerhalb weniger Tage abgeklärt werden sollte und worum Sie sich meist selbst kümmern können.
Noch am selben Tag zum Arzt
- Ein heißes, rotes, geschwollenes Knie mit Fieber. Das kann ein Zeichen für eine Infektion im Gelenk sein, die schnell behandelt werden muss.
- Eine geschwollene, warme oder schmerzhafte Wade. Vor allem nach einer langen Reise, einer Operation oder längerer Bettruhe. Wenn Sie zusätzlich schwer Luft bekommen oder Schmerzen in der Brust haben, wählen Sie den Notruf.
- Eine schwere Verletzung. Sie haben ein „Knacken“ gehört, das Knie ist innerhalb weniger Stunden angeschwollen und Sie können das Bein nicht belasten.
- Das Knie sieht verformt aus nach einem Sturz oder Stoß, oder die Kniescheibe ist aus ihrer Position gerutscht.
- Der Fuß ist taub, kalt oder ungewöhnlich verfärbt nach einer Knieverletzung.
Innerhalb weniger Tage abklären lassen
- Das Knie blockiert oder bleibt hängen und Sie können es nicht vollständig strecken.
- Das Knie gibt nach, und zwar beim Gehen oder Drehen mehr als einmal.
- Die Schwellung geht nicht zurück nach einigen Tagen Schonung, Kühlen und Hochlagern des Beins. Unser Artikel über das geschwollene Knie erklärt die häufigsten Ursachen.
- Der Schmerz weckt Sie Nacht für Nacht. Mehr dazu in unserem Artikel über Knieschmerzen in der Nacht.
- Der Schmerz wird schlimmer statt besser, oder es gibt selbst nach 14 Tagen sinnvoller Selbsthilfe zu Hause keine Besserung.
- Beide Knie und auch andere Gelenke sind morgens lange geschwollen und steif.
Worum Sie sich meist selbst kümmern können
Ein Knie, das nach mehr Aktivität als üblich schmerzt, Steifheit, die nach einigen Minuten Bewegung nachlässt, oder ein Knie, das auf der Treppe ein wenig wehtut, sind häufig und meist nicht gefährlich. Oft hilft Folgendes:
- einige Tage weniger Aktivität, ohne die Bewegung ganz einzustellen
- kurze, gemütliche Spaziergänge und einfache Übungen für die Oberschenkelmuskeln
- Kühlen nach Anstrengung und Wärme bei Steifheit
- bequeme Schuhe mit weicher Sohle
- eine weiche Kniebandage für ein angenehmes Gefühl von Halt tagsüber
Wenn Sie nicht sicher sind, zu welcher Gruppe Ihre Schmerzen gehören, können Sie jederzeit einen Arzt fragen. Nachfragen ist nie Zeitverschwendung.
So bereiten Sie sich auf den Termin vor
Ein kurzer Termin läuft besser, wenn Sie vorbereitet sind. Notieren Sie:
- wann und wie der Schmerz begonnen hat: nach einem Sturz, einer Drehbewegung, einer neuen Aktivität oder ohne erkennbaren Grund
- wo es wehtut: vorne, an der Innen- oder Außenseite oder in der Kniekehle
- was den Schmerz verstärkt und was ihn lindert
- Anzeichen wie Schwellung, Blockieren oder Nachgeben des Knies
- frühere Knieverletzungen oder Operationen und die Medikamente, die Sie einnehmen
Knie schmerzen oft, und in den meisten Fällen steckt nichts Ernstes dahinter. Wenn Sie die Warnzeichen kennen, können Sie bei alltäglichen Beschwerden gelassen bleiben und schnell handeln, wenn sich etwas anders anfühlt.
Häufig gestellte Fragen
Bei welchen Anzeichen sollte ich mit Knieschmerzen schnell zum Arzt?
Ein Knie, das sich nicht belasten lässt, verformt aussieht, nach einer Verletzung schnell anschwillt, rot und heiß ist und mit Fieber einhergeht oder blockiert und sich nicht strecken lässt, braucht rasch ärztliche Hilfe.
Ist es normal, dass Knieschmerzen kommen und gehen?
Ja, vor allem bei Arthrose und Überlastung sind gute und schlechte Tage häufig. Wichtig ist, ob sich der Gesamtverlauf mit Bewegung, Schonung und einfachen Maßnahmen bessert.
Wie bereite ich mich wegen Knieschmerzen auf den Arztbesuch vor?
Notieren Sie, wann der Schmerz begonnen hat, wo genau es wehtut, was ihn bessert oder verschlimmert und was Sie schon versucht haben. Bringen Sie eine Liste Ihrer Medikamente mit und tragen Sie Kleidung, in der sich das Knie leicht untersuchen lässt.
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Hinweis: Dieser Artikel dient nur der Information und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Wenn Sie Durchblutungsstörungen oder Diabetes haben oder vor Kurzem am Knie operiert wurden, sprechen Sie vor dem Tragen von Kompression mit Ihrem Arzt.
Dieser Artikel gehört zu unserem Ratgeber: Knieschmerzen-Ratgeber: Ursachen nach Ort und Situation
