Köszvény a térdben: tünetek, kiváltó okok és mi segít

A köszvényt leginkább a nagylábujjal kötik össze, de a térdet is érintheti. A roham általában hirtelen jön, gyakran éjszaka, és a fájdalom olyan erős lehet, hogy még a takaró súlya is zavar. Ez a cikk elmagyarázza, hogyan jelentkezik általában a köszvény a térdben, mi válthat ki rohamot, és mi segít. Az orvosi vizsgálatot nem helyettesíti, főleg nem az első alkalommal.

Hogyan alakul ki a köszvény

A köszvény a gyulladásos ízületi betegségek egyik formája. Akkor alakul ki, amikor túl sok húgysav van a vérben. A húgysav normális salakanyag, de ha a mennyisége sokáig magas marad, apró kristályok képződhetnek az ízületben. A szervezet ezekre a kristályokra hirtelen, erős gyulladással válaszol. Ez a köszvényroham.

A köszvény férfiaknál gyakoribb, nőknél általában a menopauza után jelenik meg. A túlsúly, a magas vérnyomás, a vesebetegségek és egyes gyógyszerek, például bizonyos vízhajtók, növelhetik a kockázatot. A hajlam gyakran közeli rokonoknál is megfigyelhető.

Hogyan néz ki egy köszvényroham a térdben

• hirtelen kezdődő fájdalom, amely néhány óra alatt nagyon erőssé válik,
• a térd duzzadt, meleg, és gyakran piros vagy fényes,
• fájdalom már a legkisebb érintésre vagy mozdulatra is,
• néha enyhe hőemelkedés és rossz közérzet.

Kezelés nélkül a roham általában néhány nap és nagyjából két hét között lecseng. A rohamok között az ízület hónapokig teljesen normálisnak tűnhet. Éppen ezért könnyű figyelmen kívül hagyni a köszvényt. Ha viszont a húgysav mennyisége magas marad, a rohamok gyakran egyre sűrűbben térnek vissza, és idővel károsíthatják az ízületet.

Fontos: a forró, duzzadt térdet mindig meg kell vizsgáltatni

A köszvényroham tünetei nagyon hasonlítanak az ízületi fertőzés tüneteire, ez pedig sürgős állapot. Ha a térded hirtelen forró, piros és erősen duzzadt lesz, főleg lázzal vagy hidegrázással, még aznap fordulj orvoshoz. A köszvényt csak orvos tudja megerősíteni, gyakran ízületi punkcióval vagy vérvizsgálattal. További okokat az óvatosságra a mikor kell orvoshoz fordulni térdfájdalommal című cikkben találsz.

Gyakori kiváltó okok

A roham gyakran olyasmit követ, ami rövid időre megemeli a húgysav mennyiségét, vagy stressznek teszi ki a szervezetet:

• alkohol, főleg sör és tömény ital,
• bőséges étkezések sok vörös hússal, belsőséggel vagy tenger gyümölcseivel,
• sok fruktózt tartalmazó édes italok,
• túl kevés víz, például forró napokon,
• hirtelen betegség, műtét vagy szigorú diéta.

Nem minden kiváltó ok hat mindenkire ugyanúgy. Segíthet, ha felírod, mit ettél és ittál a roham előtti napokban.

Mi segít a roham alatt

• Kíméld a térdet, és terheld a lehető legkevésbé.
• Polcold fel a lábad egy párnára, amikor ülsz vagy fekszel.
• Hűtsd: egy ruhába csavart hideg borogatás, alkalmanként 15-20 percig, enyhítheti a fájdalmat. A meleg általában nem jó ötlet egy forró, gyulladt ízületen. Erről bővebben a meleg vagy hideg térdfájdalomra című cikkben olvashatsz.
• Igyál elég vizet, hacsak az orvosod mást nem mondott.
• Beszélj az orvosoddal a gyógyszerekről. A köszvényrohamra léteznek hatékony gyógyszerek, és általában akkor működnek a legjobban, ha korán elkezded szedni őket.

Heveny roham idején a térd általában túl érzékeny bármilyen kompresszióhoz, ezért tedd félre a térdszorítót, amíg a legrosszabb el nem múlik.

A rohamok között: hogyan kerüld el a következőt

A legfontosabb lépés a húgysav mennyiségének hosszú távú csökkentése. Ha a rohamok gyakoriak, az orvos javasolhat egy gyógyszert, amely pontosan ezt teszi. Általában minden nap szedni kell, akkor is, amikor jól érzed magad. Ezen felül ezek a szokások segíthetnek:

• igyál rendszeresen vizet a nap folyamán,
• igyál kevesebb alkoholt, főleg sört,
• egyél kevesebb vörös húst, belsőséget és tenger gyümölcseit,
• az édes italokat cseréld vízre vagy cukrozatlan teára,
• ha túlsúlyod van, fogyj lassan, szigorú diéták nélkül,
• maradj aktív kíméletes mozgással, például sétával, kerékpározással vagy úszással.

Amikor a térd megnyugodott, egy puha térdszorító kellemes tartást adhat, és melegen tarthatja a térdet a mindennapi teendők közben. Ha nem tudod, honnan ered a duzzanat, a duzzadt térdről szóló cikk további gyakori okokat mutat be, a reumatoid artritiszről és az artrózisról szóló cikk pedig két másik ízületi betegséget magyaráz el.

Térdszorító, amit tényleg hordani fogsz

A legjobb térdszorító az, amelyik nem a fiókban végzi. A KeenTrove bambusz térdszorító pontosan erre készült:

• puha, légáteresztő bambusz, nyáron is kényelmes
• szorosan illeszkedik, de nem vág be a térdhajlatban
• nem rögzíti a térdet, így természetesen mozogsz
• nappal ruha alatt, éjjel az ágyban is hordhatod

A 60 napos pénzvisszafizetési garanciával nincs mit veszítened.

Nézd meg a bambusz térdszorítót →

Megjegyzés: ez a cikk tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot. Ha vérkeringési problémád vagy cukorbetegséged van, vagy nemrég térdműtéten estél át, a kompresszió viselése előtt kérdezd meg az orvosodat.