Бурзитис на коленото: симптоми, причини и нежно олеснување

Околу коленото има неколку мали перничиња исполнети со течност, кои се викаат бурзи. Тие се наоѓаат меѓу коските, тетивите и кожата и помагаат овие структури да се лизгаат една преку друга без триење. Обично воопшто не ги забележувате. Кога некоја од нив ќе се надразни, може да се исполни со дополнителна течност и да отече. Тоа се вика бурзитис.

Најчестото место е веднаш пред чашката. Затоа овој вид одамна се поврзува со работи каде што многу се клечи, како поставување плочки, бришење подови или работа во градина.

Типични симптоми

• Мек, тркалезен оток на предната страна на коленото, понекогаш голем колку мало јајце.
• Болно кога клечите или кога ќе го притиснете местото.
• Потопла кожа и благо црвенило над отокот.
• Непријатност кога го свиткувате коленото до крај, бидејќи отеченото перниче тогаш се стиска.
• Самиот зглоб често се движи нормално. За разлика од отокот во внатрешноста на коленото, бурзитисот обично седи врз чашката како мало перниче.

Уште една бурза се наоѓа од внатрешната страна на коленото, малку под зглобот. Кога е надразнета, болката ја чувствувате од внатрешната страна при качување по скали или станување од стол. Во текстот за болка од внатрешната страна на коленото подетално го опишуваме тоа подрачје.

Чести причини

• Долго клечење, особено на тврд под.
• Директен удар или паѓање на предната страна на коленото.
• Повторувано триење, на пример од често клечење при спорт или на работа.
• Артроза или гихт, поради кои подрачјето околу коленото полесно се надразнува.
• Инфекција. Мала рана или гребнатинка на чашката може да внесе бактерии во бурзата. Ова треба да го прегледа лекар.

Што помага дома

• Некое време не клечете. Ова е најважниот чекор. Дајте ѝ одмор на бурзата за да се смири.
• Користете подлога кога не можете да го избегнете клечењето: дебело перниче за градина или штитници за колена го ублажуваат притисокот.
• Изладете го отокот. Завиткан ладен облог 10 до 15 минути неколку пати на ден може да го ублажи. Во текстот топло или ладно за болка во коленото објаснуваме како тоа безбедно да се прави.
• Продолжете лесно да се движите. Одењето и лесното свиткување помагаат коленото да остане подвижно додека бурзата се смирува.
• Мек ракав за колено може да даде пријатно чувство на поддршка и преку денот да ја заштити кожата од триење. Земете големина што не притиска силно на отеченото место.

Повеќето едноставни случаи на бурзитис се смируваат за околу еден месец, откако ќе се отстрани притисокот.

Кога на лекар

• отокот е црвен, жежок и многу болен или имате температура
• на отокот има рана или гребнатинка
• отокот брзо расте или не се повлекува ни по 14 дена
• болката ве буди ноќе или не можете да го свиткате коленото

Инфицираниот бурзитис мора да се лекува, па во тие случаи не чекајте. Повеќе знаци за предупредување ќе најдете во текстот кога болката во коленото е сериозна.

Бурзитисот изгледа загрижувачки, но најчесто е начин на кој коленото бара помалку притисок. Заштитете го, дајте му време и обично се смирува сам.

Ракав што навистина ќе го носите

Најдобриот ракав е оној што не завршува во фиока. KeenTrove бамбусовиот ракав за колено е направен токму за тоа:

• мек бамбус што дише, удобен и во лето
• прилепува цврсто, но не штипе зад коленото
• не го заклучува коленото, па се движите природно
• можете да го носите преку ден под облеката и ноќе во кревет

Со 60 дена за враќање на парите немате што да изгубите.

Погледнете го бамбусовиот ракав за колено →

Напомена: овој текст е информативен и не го заменува прегледот кај лекар. Ако имате проблеми со циркулацијата, дијабетес или неодамна сте оперирале колено, пред да носите компресија посоветувајте се со лекар.