Гихт во коленото: симптоми, предизвикувачи и што помага

Гихтот (подагра) најчесто се поврзува со палецот на ногата, но може да го зафати и коленото. Нападот обично доаѓа ненадејно, често ноќе, а болката може да биде толку силна што пречи дури и тежината на ќебето. Овој текст објаснува како гихтот во коленото обично се покажува, што може да предизвика напад и што помага. Не може да го замени прегледот кај лекар, особено првиот пат.

Како настанува гихтот

Гихтот е форма на воспалителен артритис. Настанува кога во крвта има премногу урична киселина. Уричната киселина е нормален отпаден производ, но кога нејзината количина долго останува висока, во зглобот може да се создадат ситни кристали. Телото реагира на тие кристали со нагло, силно воспаление. Тоа е напад на гихт.

Гихтот е почест кај мажите, а кај жените обично се јавува по менопаузата. Вишокот килограми, високиот крвен притисок, проблемите со бубрезите и некои лекови, на пример одредени диуретици, можат да го зголемат ризикот. Склоноста кон гихт често постои и кај блиските роднини.

Како изгледа напад на гихт во коленото

• болка што почнува нагло и за неколку часа станува многу силна,
• коленото е отечено, топло и често црвено или сјајно,
• болка веќе при најмал допир или движење,
• понекогаш благо покачена температура и чувство дека не ви е добро.

Без лекување нападот обично се смирува за неколку дена до околу две недели. Меѓу нападите зглобот со месеци може да биде сосема нормален. Токму затоа гихтот е лесно да се занемари. Но ако количината на урична киселина остане висока, нападите често се враќаат почесто и со текот на времето можат да го оштетат зглобот.

Важно: жешко, отечено колено секогаш треба да се прегледа

Симптомите на напад на гихт се многу слични на симптомите на инфекција на зглобот, а тоа е итна состојба. Ако коленото одеднаш стане жешко, црвено и многу отечено, особено со треска или треперење, јавете се кај лекар истиот ден. Гихтот може да го потврди само лекар, често со пункција на зглобот или анализа на крвта. Повеќе причини за претпазливост ќе најдете во текстот за тоа кога болката во коленото бара преглед.

Чести предизвикувачи

Нападот често доаѓа по нешто што накратко ја зголемува количината на урична киселина или го става телото под стрес:

• алкохол, особено пиво и жестоки пијалаци,
• обилни оброци со многу црвено месо, изнутрици или морска храна,
• слатки пијалаци со многу фруктоза,
• премалку вода, на пример во топлите денови,
• ненадејна болест, операција или строга диета.

Не делува секој предизвикувач на секого исто. Може да помогне да запишете што сте јаделе и пиеле во деновите пред нападот.

Што помага за време на нападот

• Поштедете го коленото и оптоварувајте го колку што е можно помалку.
• Подигнете ја ногата на перница кога седите или лежите.
• Ладете го: ладна облога завиткана во крпа, по 15 до 20 минути, може да ја ублажи болката. Топлината обично не е добра идеја кај жешок, воспален зглоб. Повеќе за ова во текстот топло или ладно при болка во коленото.
• Пијте доволно вода, освен ако лекарот не ви рекол поинаку.
• Разговарајте со лекарот за лековите. За напад на гихт постојат делотворни лекови, а обично најдобро делуваат кога ќе се почнат рано.

За време на акутен напад коленото обично е премногу чувствително за каква било компресија, па оставете го ракавот настрана додека не помине најлошото.

Меѓу нападите: како да го избегнете следниот

Најважниот чекор е долгорочно да се намали количината на урична киселина. Ако нападите се чести, лекарот може да предложи лек што го прави токму тоа. Обично се зема секој ден, дури и кога се чувствувате добро. Покрај тоа, можат да помогнат и овие навики:

• пијте вода редовно во текот на денот,
• пијте помалку алкохол, особено пиво,
• јадете помалку црвено месо, изнутрици и морска храна,
• заменете ги слатките пијалаци со вода или незасладен чај,
• ако имате вишок килограми, губете ги полека, без строги диети,
• останете активни со нежно движење, како одење, возење велосипед или пливање.

Кога коленото ќе се смири, мек ракав за колено може да даде пријатно чувство на поддршка и да го држи коленото топло во секојдневните активности. Ако не знаете од каде доаѓа отокот, текстот за отечено колено ги објаснува другите чести причини, а текстот за ревматоиден артритис и артроза објаснува уште два вида артритис.

Ракав што навистина ќе го носите

Најдобриот ракав е оној што не завршува во фиока. KeenTrove бамбусовиот ракав за колено е направен токму за тоа:

• мек бамбус што дише, удобен и во лето
• прилепува цврсто, но не штипе зад коленото
• не го заклучува коленото, па се движите природно
• можете да го носите преку ден под облеката и ноќе во кревет

Со 60 дена за враќање на парите немате што да изгубите.

Погледнете го бамбусовиот ракав за колено →

Напомена: овој текст е информативен и не го заменува прегледот кај лекар. Ако имате проблеми со циркулацијата, дијабетес или неодамна сте оперирале колено, пред да носите компресија посоветувајте се со лекар.