Вградување протеза на колено: подготовка и реален тек на опоравувањето
Вградувањето протеза на колено е една од најчестите операции на зглобовите и на многумина им носи олеснување по години болка. Во исто време, опоравувањето бара време, трпение и многу сопствена работа. Овој текст дава општа слика за тоа како да се подготвите и како опоравувањето често изгледа. Секоја болница и секој хирург работат малку поинаку, затоа упатствата на вашиот хирург секогаш имаат предност.
Пред операцијата: подгответе го телото
Неделите пред операцијата се добра можност да го подготвите телото. Колку сте посилни и подобро подготвени, толку првите чекори по зафатот обично ви се полесни.
- прашајте дали пред операцијата можете да почнете со вежбите што ги препорачува физиотерапевтот, особено за мускулите на бутот,
- вежбајте одење со патерици или одалка додека уште сте стабилни на нозе,
- движете се колку што ви дозволува коленото, на пример со кратки прошетки или возење собен велосипед,
- на прегледот пред операцијата понесете список на сите лекови и додатоци во исхраната, бидејќи некои можеби треба привремено да се прекинат,
- ако пушите, разговарајте со лекарот за откажување, бидејќи пушењето може да го забави зараснувањето на раната,
- запишете ги прашањата за да не ги заборавите на денот на консултацијата.
Подгответе го домот
Во првите недели ќе се движите побавно и со помагала, затоа помага домот да го подготвите однапред:
- ослободете ги патеките низ домот и отстранете ги лабавите килими и кабли,
- работите што ги користите секој ден ставете ги на висина на половината за да не мора да се наведнувате или истегнувате,
- изберете цврст стол со потпирачи за раце кој не е премногу низок,
- размислете за столче за туширање, рачки и покачена даска за тоалет,
- поставете ноќни светла меѓу спалната соба и бањата,
- згответе и замрзнете неколку оброци и договорете помош за купување и домашни работи.
Многу од овие совети помагаат и подоцна. Повеќе прочитајте во текстот за спречување паѓања дома.
Реален тек на опоравувањето
Времињата подолу се груби рамки, а не распоред. Опоравувањето се разликува од човек до човек и зависи од возраста, општото здравје, состојбата на коленото пред операцијата и видот на зафатот.
Првите денови. Многумина стануваат и ги прават првите чекори со одалка на денот на операцијата или ден подоцна, со помош на физиотерапевт. Престојот во болница често трае неколку дена, а некои одат дома и порано.
Првите недели дома. Веројатно ќе одите со патерици или одалка и ќе вежбате неколку пати на ден. Отокот, вкочанетоста и лошиот сон се чести во овој период. Раната обично се прегледува, а конците или спојките се отстрануваат, по околу десет дена до две недели.
Околу шест до дванаесет недели. Многумина одат пократки растојанија без помагала или со еден бастун и се враќаат на лесни секојдневни активности. Возењето и враќањето на работа зависат од напредокот и видот на работата, затоа договорете ги со хирургот.
Од три месеци до една година. Коленото често напредува уште многу месеци. Малку топлина и оток по напорен ден може да траат долго, а силата и самодовербата се враќаат постепено. Редовното вежбање обично е поважно од брзината.
Знаци поради кои веднаш ви треба лекар
- раната станува поцрвена, потопла или од неа истекува течност,
- имате температура или треска,
- листот е отечен, болен или топол,
- болката или отокот нагло многу се влошуваат,
- чувствувате недостаток на воздух или болка во градите, тоа е итна состојба и бара итна помош.
Каде помага ракавот за колено
Ракавот за колено не оди на свежа рана и не ги заменува компресивните чорапи што болницата може да ви ги препише. Дури кога раната целосно ќе зарасне и хирургот се согласува, на некои мекиот ракав им дава пријатна топлина и чувство на поддршка при прошетки и вежби. Не го забрзува заздравувањето, но може да му даде на коленото повеќе сигурност во секојдневието. Повеќе прочитајте во текстот за носење ракав по операција.
Често поставувани прашања
Колку трае опоравувањето по вградување протеза на колено?
Тоа се разликува од човек до човек. Многумина се враќаат на лесни секојдневни активности по околу шест до дванаесет недели, а целосното опоравување може да трае и до една година. Хирургот и физиотерапевтот можат да ви дадат слика што одговара на вашата состојба.
Кога можам да носам ракав по вградување протеза на колено?
Дури кога раната целосно ќе зарасне и хирургот се согласува. Ракавот никогаш не оди преку свежа рана и не ги заменува препишаните компресивни чорапи.
Дали е нормално коленото со месеци да остане отечено?
Малку оток и топлина по активност може да траат со месеци. Ако отокот нагло се зголеми, коленото стане црвено и жешко или имате температура, јавете се на лекар.
Ракав што навистина ќе го носите
Најдобриот ракав е оној што не завршува во фиока. KeenTrove бамбусовиот ракав за колено е направен токму за тоа:
- мек бамбус што дише, удобен и во лето
- прилепува цврсто, но не штипе зад коленото
- не го заклучува коленото, па се движите природно
- можете да го носите преку ден под облеката и ноќе во кревет
Со 60 дена за враќање на парите немате што да изгубите.
Погледнете го бамбусовиот ракав за колено →
Напомена: овој текст е информативен и не го заменува прегледот кај лекар. Ако имате проблеми со циркулацијата, дијабетес или неодамна сте оперирале колено, пред да носите компресија посоветувајте се со лекар.
