Léčba artrózy kolene: přehled možností

Neexistuje jediná léčba, po které by artróza kolene zmizela. Většině lidí nejvíc pomáhá kombinace opatření, která se v průběhu času upravuje. Lékaři obvykle začínají jednoduchými a bezpečnými kroky a ke složitějším možnostem přecházejí, až když to nestačí. Tady je přehled, od základů až po operaci. Pokud si nejste jisti, jaký typ artrózy máte, začněte článkem o typech artrózy kolene.

Základ: pohyb a hmotnost

• Cvičení. Pravidelný pohyb šetrný ke kloubům a cílené posilování svalů stehna a kyčle jsou jádrem téměř každého léčebného plánu. Fyzioterapeut vám může sestavit program na míru.
• Tělesná hmotnost. Pokud máte nadváhu, i pár kilogramů dolů snižuje zátěž kolene při každém kroku.
• Znát své hranice. Rozvržení činností během dne a odpočinek po zátěži vám pomohou zůstat aktivní, aniž byste kloub přetěžovali.

Pomůcky v běžném dni

• Dobré boty, měkké a stabilní.
• Vycházková hůl, kterou držíte v ruce na opačné straně než bolavé koleno, může kloub na delších procházkách odlehčit.
• Teplo nebo chlad, podle toho, co je vám příjemnější. V článku o teplu, nebo chladu na bolest kolene vysvětlujeme, kdy co pomáhá.
• Měkký návlek na koleno pro mírnou kompresi a příjemný pocit opory během dne. Pevnější ortézy lékař někdy předepisuje ve zvláštních případech.

Léky proti bolesti

Léky proti bolesti ve formě tablet nebo gelu mohou pomoci v náročných dnech. Ne každý lék je vhodný pro každého, zvlášť pokud máte potíže se žaludkem, ledvinami nebo srdcem nebo užíváte léky na ředění krve. Zeptejte se lékaře nebo lékárníka, která možnost je pro vás vhodná a jak dlouho ji můžete používat.

Injekce

• Injekce kortizonu mohou na čas zklidnit bolestivé, oteklé zhoršení. Obvykle se nepodávají příliš často.
• Injekce kyseliny hyaluronové mají zlepšit kloubní tekutinu. Některým lidem se uleví, jiní pozorují jen malý rozdíl.
• Novější metody, například přípravky z vlastní krve, se stále zkoumají. Než se rozhodnete, zeptejte se lékaře na důkazy a náklady.

Operace

Když jsou bolest a ztuhlost silné a ostatní opatření už dostatečně nepomáhají, může lékař navrhnout operaci. Podle situace to může být částečná nebo úplná náhrada kolene. U některých mladších lidí s nerovnou osou nohy připadá v úvahu operace, která osu napraví. Taková rozhodnutí se vždy dělají individuálně, společně s ortopedem.

Jak se zorientovat

Zapište si, co vás nejvíc trápí a co byste znovu chtěli zvládnout, například dojít do obchodu nebo vyjít schody bez zastavení. S lékařem se tak snáz domluvíte na cílech. Buďte opatrní u výrobků, které slibují obnovu chrupavky nebo zmizení artrózy. V článku o opotřebované chrupavce vysvětlujeme proč.

Nejlepší plán je obvykle ten, který dokážete dodržovat každý den: pravidelný pohyb, rozumná zátěž a trochu opory tam, kde ji potřebujete.

Návlek, který budete opravdu nosit

Nejlepší návlek je ten, který neskončí v šuplíku. Bambusový návlek na koleno KeenTrove je vyrobený právě pro to:

• měkký, prodyšný bambus, příjemný i v létě
• přiléhá pevně, ale neškrtí v podkolení
• nezamyká koleno, takže se hýbete přirozeně
• můžete ho nosit přes den pod oblečením i v noci v posteli

S 60 dny na vrácení peněz nemáte co ztratit.

Prohlédnout bambusový návlek na koleno →

Poznámka: tento článek má informativní charakter a nenahrazuje vyšetření lékařem. Pokud máte potíže s krevním oběhem, cukrovku nebo jste nedávno podstoupili operaci kolene, poraďte se před nošením komprese s lékařem.