Typy artrózy kolene a co znamená kost na kost

Artróza je nejčastější onemocnění kolenního kloubu. Chrupavka se postupně opotřebovává, kost pod ní se mění a kloub může být ztuhlý a bolestivý. Artróza ale nevypadá u všech stejně. Kde začíná, jak daleko pokročila a co ji způsobilo, se může výrazně lišit. Pokud chcete nejdřív pochopit základy o chrupavce, přečtěte si článek o opotřebované chrupavce v koleni.

Kde v koleni: tři části kloubu

V koleni jsou tři hlavní oblasti, kde se kosti stýkají. Artróza může postihnout jednu, dvě nebo všechny tři.

• Vnitřní část kloubu mezi stehenní a holenní kostí, na straně přivrácené k druhému koleni. Tato oblast bývá postižena nejčastěji, protože při chůzi obvykle nese větší zátěž. Bolest se obvykle ozývá na vnitřní straně kolene. Více v článku o bolesti kolene z vnitřní strany.
• Vnější část kloubu na vnější straně kolene. Bývá postižena méně často, například po úrazu nebo u nohou do X.
• Kloub za čéškou mezi čéškou a stehenní kostí. Zde se bolest typicky objevuje na schodech, při dřepu nebo po dlouhém sezení.

Primární a sekundární artróza

Když nelze najít jednu jasnou příčinu, mluví lékaři o primární artróze. Souvisí s věkem, zátěží, geny a silou svalů. Sekundární artróza vzniká v důsledku něčeho jiného, například staré zlomeniny, poranění menisku nebo vazu, zánětlivého onemocnění kloubů nebo nesprávného postavení nohou.

Stadia artrózy kolene

Na rentgenu lékaři artrózu často popisují v několika stadiích, od mírné po těžkou:

• Časné stadium: malé kostní výrůstky u kloubu, kloubní štěrbina je zatím převážně normální.
• Střední stadium: kloubní štěrbina se zužuje, protože chrupavka je tenčí.
• Pokročilé stadium: kloubní štěrbina je výrazně zúžená, kost pod chrupavkou houstne a tvar konců kostí se může změnit.

Stadium na rentgenu neříká všechno. Jak moc koleno bolí a jak dobře se pohybujete, často stejně tak závisí na svalech, hmotnosti a každodenních návycích.

Co znamená kost na kost?

Kost na kost je běžné označení pro situaci, kdy kloubní štěrbina na rentgenu v jedné části kolene téměř zmizela. Chrupavka je tam velmi tenká nebo chybí, takže povrchy kostí jsou blízko u sebe. Zní to děsivě a mnoho lidí si představuje, jak se kosti při každém kroku o sebe třou. Ve skutečnosti to lidé s takovým nálezem prožívají velmi různě. Někteří mohou se správnými cviky a oporou stále ujít delší vzdálenosti, pro jiné je to důvod probrat s lékařem další možnosti léčby.

Co pomáhá bez ohledu na typ

• Pravidelný, šetrný pohyb, například chůze, jízda na kole nebo plavání.
• Posilování svalů stehna a kyčle, nejlépe pod vedením fyzioterapeuta.
• Zdravá tělesná hmotnost, která snižuje zátěž při každém kroku.
• Rozvržení činností během dne tak, aby po zátěži vždy přišel i odpočinek.
• Měkký návlek na koleno, který mnoho lidí nosí přes den kvůli mírné kompresi a příjemnému pocitu opory.

Pokud se bolest náhle změní, koleno silně oteče nebo už nemůžete došlápnout, vyhledejte lékaře. Varovné signály uvádíme v článku o tom, kdy brát bolest kolene vážně.

Návlek, který budete opravdu nosit

Nejlepší návlek je ten, který neskončí v šuplíku. Bambusový návlek na koleno KeenTrove je vyrobený právě pro to:

• měkký, prodyšný bambus, příjemný i v létě
• přiléhá pevně, ale neškrtí v podkolení
• nezamyká koleno, takže se hýbete přirozeně
• můžete ho nosit přes den pod oblečením i v noci v posteli

S 60 dny na vrácení peněz nemáte co ztratit.

Prohlédnout bambusový návlek na koleno →

Poznámka: tento článek má informativní charakter a nenahrazuje vyšetření lékařem. Pokud máte potíže s krevním oběhem, cukrovku nebo jste nedávno podstoupili operaci kolene, poraďte se před nošením komprese s lékařem.