Návlek, ortéza, nebo obinadlo na koleno: jaký je rozdíl?

Přijdete do lékárny pro „něco na koleno“ a nabídnou vám pět různých věcí: návlek, ortézu, obinadlo, chránič, něco s otvorem, něco na suchý zip. Ceny se liší i desetkrát. Jak poznat, co opravdu potřebujete?

Krátká odpověď: záleží na tom, proč vás koleno bolí. Delší odpověď najdete níže, i s tabulkou pro rychlý výběr.

Jaký je rozdíl?

Návlek na koleno (měkký, elastický)

Navléká se přes koleno jako ponožka. Dává rovnoměrnou kompresi, teplo a jemnou oporu a koleno se přitom normálně ohýbá. Dá se nosit celý den pod oblečením, měkké modely i v noci.

Pro koho: každodenní bolest a ztuhlost, artróza, bolest na schodech, pocit, že koleno „povoluje“, dlouhé stání nebo chůze.

Ortéza na koleno (s dlahami nebo kloubem)

Pevnější konstrukce s bočními dlahami nebo mechanickým kloubem, často na suchý zip. Omezuje pohyby, které by mohly koleno zranit.

Pro koho: po operaci, při zranění vazů (např. křížového), při výrazné nestabilitě. Nejčastěji ji předepisuje lékař, který určí i to, jak dlouho se nosí.

Elastické obinadlo

Pás, který se omotá kolem kolene. Levný a po ruce, ale snadno se uvolní nebo se utáhne příliš a komprese není rovnoměrná.

Pro koho: krátkodobě, při čerstvém podvrtnutí nebo otoku, než se dostanete k lékaři.

Chránič kolene

Má polstrování, které chrání před nárazy a pády.

Pro koho: volejbal, házená, práce v kleče. Na bolest uvnitř samotného kloubu nepomáhá.

Tabulka pro rychlý výběr

Vaše situace	Nejčastěji se hodí
Ztuhlost ráno, bolest při chůzi nebo na schodech	Měkký návlek
Artróza, „kost na kost“	Měkký návlek (spolu s cvičením)
Bolest pod čéškou nebo kolem ní	Měkký návlek, případně model s otvorem
Po operaci nebo přetržení vazu	Ortéza podle doporučení lékaře (měkký návlek až se souhlasem lékaře)
Čerstvé podvrtnutí, silný otok	Obinadlo dočasně, pak lékař
Sport s pády, práce v kleče	Chránič

Na co si dát pozor při nákupu návleku

• Materiál. Pokud ho chcete nosit hodiny, musí dýchat. Neopren a pryž hřejí a způsobují pocení, bambus a měkká vlákna jsou na celý den pohodlnější.
• Velikost. Vždy se změřte podle tabulky velikostí. Příliš velký návlek sjíždí, příliš malý škrtí a zanechává otlačeniny.
• Zadní strana kolene. Dobrý návlek se v podkolení nesvrašťuje a neřeže, když sedíte.
• Drží na místě? Návlek, který musíte neustále upravovat, brzy skončí v šuplíku.

Kolik hodin denně návlek nosit?

Měkký návlek správné velikosti můžete nosit, jak dlouho vám vyhovuje: při chůzi, v práci nebo celý den. Mnoho lidí ho nosí i v noci, protože se ráno probouzejí s méně ztuhlým kolenem. Ortézu po operaci noste přesně tak dlouho, jak určil lékař.

Zajímá vás, zda návlek vůbec pomáhá a jestli je pravda, že oslabuje svaly? Přečtěte si 7 mýtů o návleku na koleno.

Náš tip na každodenní bolest

Pro většinu lidí se ztuhlými a bolavými koleny je správnou volbou měkký návlek, který mohou nosit celý den. Přesně takový je bambusový návlek na koleno KeenTrove:

• měkký, prodyšný bambus, pod kterým se nepotíte
• přiléhavá opora, která neškrtí v podkolení
• bez suchých zipů a dlah, navléknete ho za pár vteřin
• drží na místě při chůzi i do schodů

Máte 60 dní na vrácení peněz, takže ho můžete v klidu vyzkoušet.

Prohlédnout bambusový návlek na koleno →

Poznámka: tento článek má informativní charakter. Po operaci nebo zranění kolene vždy vybírejte typ opory po dohodě s lékařem.