Επιγονατίδα δώρο για γονείς και παππούδες
Πολλοί από εμάς το έχουμε ακούσει στο οικογενειακό τραπέζι: «Πάλι με πονάνε τα γόνατα.» Οι γονείς και οι παππούδες συχνά αναφέρουν τα γόνατά τους στο πέρασμα και μετά συνεχίζουν σαν να μη συμβαίνει τίποτα. Ένα δώρο που αγγίζει αυτή την καθημερινή ενόχληση δείχνει ότι ακούσατε. Μια μαλακή επιγονατίδα δεν είναι μεγάλη χειρονομία, αλλά είναι κάτι που μπορεί να χρησιμοποιείται κάθε μέρα, στον περίπατο, στον κήπο ή στις σκάλες. Αυτό το άρθρο σας βοηθά να αποφασίσετε με ειλικρίνεια αν είναι καλή επιλογή.
Γιατί μια επιγονατίδα μπορεί να είναι προσεγμένο δώρο
- είναι πρακτική και χρησιμοποιείται, αντί να καταλήξει σε κάποια ντουλάπα,
- δίνει στο γόνατο ευχάριστη ζεστασιά και αίσθηση στήριξης στην καθημερινότητα,
- το μαλακό μπαμπού που αναπνέει είναι ευχάριστο στο δέρμα και φοριέται κάτω από το παντελόνι,
- δεν κλειδώνει το γόνατο, έτσι η κίνηση μένει φυσική,
- μπορεί να συνδυαστεί με κάτι προσωπικό, για παράδειγμα έναν κοινό περίπατο.
Σε ποιους ταιριάζει
Η επιγονατίδα ταιριάζει σε ανθρώπους που θέλουν να μένουν δραστήριοι αλλά νιώθουν τα γόνατά τους: σε όσους χαίρονται τους περιπάτους αλλά μετά νιώθουν τα γόνατα, σε όσους έχουν πιασμένα γόνατα το πρωί, σε όσους ασχολούνται με τον κήπο, ανεβαίνουν πολλές σκάλες ή νιώθουν τα γόνατα περισσότερο στο κρύο. Ταιριάζει επίσης σε όσους δεν θέλουν έναν ογκώδη νάρθηκα με ιμάντες και μεντεσέδες. Τυπικές καταστάσεις θα βρείτε στο άρθρο μας πότε να φοράτε επιγονατίδα.
Ποιοι να ρωτήσουν πρώτα γιατρό
Ένα ειλικρινές δώρο σημαίνει να ξέρετε και τα όριά του. Η επιγονατίδα είναι ρούχο συμπίεσης, γι' αυτό ορισμένοι άνθρωποι πρέπει να ρωτήσουν τον γιατρό τους πριν τη φορέσουν:
- άνθρωποι με προβλήματα κυκλοφορίας ή διαβήτη,
- άνθρωποι που έκαναν πρόσφατα επέμβαση στο γόνατο,
- άνθρωποι με δερματικά προβλήματα ή πληγές στην περιοχή του γονάτου,
- άνθρωποι των οποίων το γόνατο είναι πρησμένο, κόκκινο ή ζεστό χωρίς γνωστή αιτία.
Και το πιο σημαντικό: η επιγονατίδα δεν αντικαθιστά τη διάγνωση. Αν ο πόνος στο γόνατο είναι καινούριος, χειροτερεύει ή συνοδεύεται από πρήξιμο, η επίσκεψη στον γιατρό είναι το καλύτερο πρώτο βήμα και η επιγονατίδα μπορεί να έρθει μετά.
Πώς να βρείτε το σωστό μέγεθος χωρίς να χαλάσετε την έκπληξη
Η επιγονατίδα βοηθά μόνο αν εφαρμόζει σωστά. Το μέγεθος εξαρτάται από την περίμετρο του μηρού περίπου 10 εκατοστά πάνω από την επιγονατίδα του γονάτου. Αν θέλετε το δώρο να μείνει έκπληξη, ορίστε μερικές ιδέες:
- ρωτήστε στο πέρασμα σε μια κουβέντα για ρούχα ή υγεία,
- ζητήστε βοήθεια από άλλο μέλος της οικογένειας που μπορεί να μετρήσει χωρίς να κινήσει υποψίες,
- αν τίποτα δεν πετύχει, απλώς μετρήστε μαζί, πολλοί χαίρονται όταν τους κάνετε μέρος της προετοιμασίας.
Τον πίνακα μεγεθών και οδηγίες βήμα προς βήμα θα βρείτε στο άρθρο μας πώς να διαλέξετε το σωστό μέγεθος επιγονατίδας. Αν τελικά το μέγεθος δεν ταιριάξει, η προθεσμία επιστροφής 60 ημερών σας επιτρέπει να το αλλάξετε.
Ολοκληρώστε το δώρο
Ένα δώρο γίνεται προσωπικό μέσα από τον χρόνο που επενδύετε σε αυτό. Γράψτε μια σύντομη κάρτα, δείξτε πώς φοριέται και βγαίνει η επιγονατίδα ή κανονίστε έναν κοινό περίπατο για την πρώτη φορά που θα τη φορέσουν. Στους ηλικιωμένους είναι μερικές φορές δύσκολο να φορέσουν μια επιγονατίδα που εφαρμόζει σφιχτά, γι' αυτό λίγη βοήθεια στην αρχή είναι ευπρόσδεκτη. Πρακτικές συμβουλές θα βρείτε στο άρθρο μας πώς να φοράτε και να φροντίζετε την επιγονατίδα.
Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει η επιγονατίδα
Η επιγονατίδα δεν θεραπεύει τα προβλήματα του γονάτου και δεν κάνει καινούριο τον φθαρμένο χόνδρο. Αυτό που μπορεί είναι να κάνει την καθημερινότητα λίγο πιο άνετη: ζεστασιά τις κρύες μέρες, αίσθηση στήριξης στον περίπατο και περισσότερη σιγουριά στις σκάλες. Όταν χαρίζεται με ειλικρίνεια, ως ένας μικρός βοηθός και όχι ως θαύμα, είναι ένα δώρο που εκτιμούν πολλοί γονείς και παππούδες.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι η επιγονατίδα καλό δώρο για έναν ηλικιωμένο;
Για πολλούς ηλικιωμένους με πονεμένα ή πιασμένα γόνατα ναι, γιατί είναι πρακτική και χρησιμοποιείται κάθε μέρα. Αν το άτομο έχει προβλήματα κυκλοφορίας, διαβήτη ή πρόσφατη επέμβαση στο γόνατο, ας ρωτήσει πρώτα τον γιατρό του.
Πώς βρίσκω το σωστό μέγεθος για δώρο;
Μετρήστε την περίμετρο του μηρού περίπου 10 εκατοστά πάνω από την επιγονατίδα του γονάτου και συγκρίνετέ τη με τον πίνακα μεγεθών. Αν θέλετε να μείνει έκπληξη, ζητήστε από κάποιο μέλος της οικογένειας να βοηθήσει στη μέτρηση.
Μπορεί η γιαγιά μου να φοράει την επιγονατίδα όλη μέρα;
Πολλοί φορούν την επιγονατίδα αρκετές ώρες μέσα στη μέρα, για παράδειγμα στον περίπατο ή στις δουλειές του σπιτιού. Τα διαλείμματα είναι καλή ιδέα και, αν το δέρμα αντιδράσει ή το πόδι πρηστεί, η επιγονατίδα πρέπει να βγει.
Μια επιγονατίδα που θα φοράτε πραγματικά
Η καλύτερη επιγονατίδα είναι αυτή που δεν καταλήγει στο συρτάρι. Η επιγονατίδα από μπαμπού KeenTrove φτιάχτηκε ακριβώς γι’ αυτό:
- μαλακό μπαμπού που αναπνέει, άνετο και το καλοκαίρι
- εφαρμόζει σταθερά, αλλά δεν σφίγγει πίσω από το γόνατο
- δεν κλειδώνει το γόνατο, έτσι κινείστε φυσικά
- μπορείτε να τη φοράτε τη μέρα κάτω από τα ρούχα και τη νύχτα στο κρεβάτι
Με 60 ημέρες για επιστροφή χρημάτων δεν έχετε τίποτα να χάσετε.
Δείτε την επιγονατίδα από μπαμπού →
Σημείωση: το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξέταση από γιατρό. Αν έχετε προβλήματα κυκλοφορίας, διαβήτη ή κάνατε πρόσφατα εγχείρηση στο γόνατο, συμβουλευτείτε τον γιατρό πριν φορέσετε συμπίεση.
