Savjeti

Basketball player dribbling on an outdoor court

Skakačko koljeno: 7 znakova boli u tetivi ispod čašice

Skakačko koljeno je nadražaj tetive odmah ispod čašice. Evo sedam tipičnih znakova, zašto nastaje i kako pomoći tetivi da se smiri.

Skakačko koljeno: 7 znakova boli u tetivi ispod čašice

Skakačko koljeno je nadražaj tetive odmah ispod čašice. Evo sedam tipičnih znakova, zašto nastaje i kako pomoći tetivi da se smiri.

Doctor talking with an older woman patient in a bright clinic

Kada je bol u koljenu ozbiljna? Znakovi da trebate liječnika

Većina boli u koljenu bezazlena je i prođe sama. Ovo su znakovi upozorenja zbog kojih trebate liječnika i savjeti kako se pripremiti za pregled.

Kada je bol u koljenu ozbiljna? Znakovi da trebate liječnika

Većina boli u koljenu bezazlena je i prođe sama. Ovo su znakovi upozorenja zbog kojih trebate liječnika i savjeti kako se pripremiti za pregled.

Person resting with legs raised on a fallen tree in the forest

Natečeno koljeno: najčešći uzroci i kako si pomoći

Natečeno koljeno je napeto, teško i teže se savija. Evo najčešćih razloga zašto koljeno otekne, kako si pomoći kod kuće i koji znakovi traže liječnika.

Natečeno koljeno: najčešći uzroci i kako si pomoći

Natečeno koljeno je napeto, teško i teže se savija. Evo najčešćih razloga zašto koljeno otekne, kako si pomoći kod kuće i koji znakovi traže liječnika.

Hand holding a warm cup of tea under a woolen blanket

Toplo ili hladno za bol u koljenu? Kada koristiti koje

Led ili topli oblog? Oba mogu ublažiti bol u koljenu, ali u različitim situacijama. Evo jednostavnog vodiča kako izabrati pravo i sigurno ga koristiti.

Toplo ili hladno za bol u koljenu? Kada koristiti koje

Led ili topli oblog? Oba mogu ublažiti bol u koljenu, ali u različitim situacijama. Evo jednostavnog vodiča kako izabrati pravo i sigurno ga koristiti.

Person with an umbrella walking in the rain, seen through a wet window

Bol u koljenu pri promjeni vremena: zašto se javlja i kako pomoći

Mnogi s bolnim koljenima kažu da osjete kad dolazi kiša. Evo koji bi mogao biti razlog i kako koljenima olakšati kad se vrijeme promijeni.

Bol u koljenu pri promjeni vremena: zašto se javlja i kako pomoći

Mnogi s bolnim koljenima kažu da osjete kad dolazi kiša. Evo koji bi mogao biti razlog i kako koljenima olakšati kad se vrijeme promijeni.

Woman doing a squat with a resistance band outdoors

Bol u koljenu pri savijanju i čučnju: uzroci i kako si pomoći

Obuvanje cipela, podizanje stvari s poda, rad u dvorištu: savijanje može biti teško za bolno koljeno. Evo zašto je tako i kako ga olakšati.

Bol u koljenu pri savijanju i čučnju: uzroci i kako si pomoći

Obuvanje cipela, podizanje stvari s poda, rad u dvorištu: savijanje može biti teško za bolno koljeno. Evo zašto je tako i kako ga olakšati.