Течност во коленото: што значи и што да направите

Изразот „вода во коленото“ или „течност во коленото“ многумина го слушаат од лекар или од пријатели. Тој опишува колено што изгледа отечено и се чувствува затегнато, тешко и вкочането. Течноста во коленото сама по себе не е болест. Таа е знак дека коленото реагира на нешто. Овој текст објаснува што значи тоа, што може да го предизвика, како лекарот ја бара причината и што можете да направите во меѓувреме.

Што значи течност во коленото?

Секое здраво колено содржи мала количина зглобна течност. Таа делува како мазиво и им помага на зглобните површини да се лизгаат. Кога коленото е повредено, надразнето или воспалено, обвивката на зглобот може да создава многу повеќе течност од вообичаено. Вишокот течност го исполнува зглобот и коленото отекува. Понекогаш течноста е бистра, по повреда може да содржи крв, а во ретки случаи е знак на инфекција.

Какво е чувството

• коленото изгледа отечено, а вдлабнатините околу чашката може да исчезнат,
• се чувствува затегнато или полно, особено при свиткување,
• потешко е целосно да се свитка или испружи,
• може да биде вкочането, топло или тешко, со или без болка.

Чести причини

Вишокот течност е одговор на коленото на проблем во зглобот или околу него. Чести причини се:

• повреда, на пример извртување, пад или спортска повреда на менискусот или на лигамент,
• артроза на коленото, при која надразнетото ткиво на зглобот повремено создава повеќе течност,
• преоптоварување, на пример невообичаено долга прошетка, многу клечење или нагло зголемување на тренингот,
• воспалителни болести на зглобовите, како ревматоиден артритис или гихт,
• ретко инфекција на зглобот, која бара итно лекување.

Текстовите за гихт во коленото и за Бејкеровата циста подетално објаснуваат две од овие ситуации.

Како лекарот ја наоѓа причината

Лекарот ќе праша кога започнал отокот, дали имало повреда и какво е чувството во коленото, а потоа ќе го прегледа. Ултразвук или други снимања можат да покажат колку течност има и што се случува во зглобот. Понекогаш лекарот со тенка игла извлекува дел од течноста. Тоа може да го намали притисокот, а течноста може да се испита во лабораторија за знаци на воспаление, кристали или инфекција. Кои чекори се потребни, одлучува лекарот.

Кога брзо да побарате помош

• коленото отекува во рок од неколку часа по повреда,
• коленото е црвено и жешко или имате температура или се чувствувате лошо,
• не можете да стапнете на ногата или не можете да го свиткате коленото,
• отокот се појавува без јасна причина и не се повлекува неколку дена.

Што можете да направите дома

Ако лекарот исклучил сериозна причина или додека чекате преглед, на многумина им помагаат овие чекори:

• неколку дена намалете го оптоварувањето и избегнувајте долги прошетки, клечење и длабоки чучнувања,
• ладете го коленото 10 до 15 минути со ладен облог завиткан во крпа,
• кога седите или лежите, одморајте ја ногата малку подигната,
• неколку пати дневно нежно свиткајте го и испружете го коленото, колку што е пријатно,
• кога отокот ќе спласне, постепено вратете се на вообичаените активности.

Дали ќе ви годи повеќе ладно или топло, зависи од ситуацијата. Текстот топло или ладно за болка во коленото објаснува кога што да користите.

Како може да помогне ракав за колено

Ракавот за колено не ја извлекува течноста од коленото и не ја лекува причината. Откако лекарот ќе го прегледа коленото, блага, рамномерна компресија може да даде чувство на поддршка и топлина и движењето да го направи посигурно, особено кога полека се враќате на секојдневните активности. Изберете ја вистинската големина за ракавот да не стега премногу и соблечете го ако отокот или болката се засилат. Кај свежа повреда или колено што е жешко или многу отечено, прво прашајте го лекарот.

Ракав што навистина ќе го носите

Најдобриот ракав е оној што не завршува во фиока. KeenTrove бамбусовиот ракав за колено е направен токму за тоа:

• мек бамбус што дише, удобен и во лето
• прилепува цврсто, но не штипе зад коленото
• не го заклучува коленото, па се движите природно
• можете да го носите преку ден под облеката и ноќе во кревет

Со 60 дена за враќање на парите немате што да изгубите.

Погледнете го бамбусовиот ракав за колено →

Напомена: овој текст е информативен и не го заменува прегледот кај лекар. Ако имате проблеми со циркулацијата, дијабетес или неодамна сте оперирале колено, пред да носите компресија посоветувајте се со лекар.