Guta la genunchi: simptome, factori declanșatori și ce ajută

Guta este asociată mai ales cu degetul mare de la picior, dar poate afecta și genunchiul. O criză apare de obicei brusc, adesea noaptea, iar durerea poate fi atât de puternică încât deranjează chiar și greutatea păturii. Acest articol explică cum se manifestă de obicei guta la genunchi, ce poate declanșa o criză și ce ajută. Nu poate înlocui un consult medical, mai ales prima dată.

Cum apare guta

Guta este o formă de artrită inflamatorie. Apare atunci când în sânge există prea mult acid uric. Acidul uric este un produs rezidual normal, dar când cantitatea lui rămâne mult timp ridicată, în articulație se pot forma cristale foarte mici. Organismul răspunde la aceste cristale cu o inflamație bruscă și puternică. Aceasta este criza de gută.

Guta este mai frecventă la bărbați, iar la femei apare de obicei după menopauză. Kilogramele în plus, tensiunea arterială mare, problemele cu rinichii și unele medicamente, de exemplu anumite diuretice, pot crește riscul. Predispoziția apare adesea și la rudele apropiate.

Cum arată o criză de gută la genunchi

• durere care începe brusc și în câteva ore devine foarte puternică,
• genunchiul este umflat, cald și adesea roșu sau lucios,
• durere chiar și la cea mai mică atingere sau mișcare,
• uneori temperatură ușor crescută și senzația că nu vă simțiți bine.

Fără tratament, o criză se liniștește de obicei în câteva zile până la aproximativ două săptămâni. Între crize, articulația poate părea complet normală luni întregi. Tocmai de aceea guta este ușor de ignorat. Dar dacă cantitatea de acid uric rămâne ridicată, crizele revin adesea tot mai des și, cu timpul, pot deteriora articulația.

Important: un genunchi fierbinte și umflat trebuie întotdeauna consultat

Simptomele unei crize de gută seamănă foarte mult cu cele ale unei infecții a articulației, iar aceasta este o urgență. Dacă genunchiul devine brusc fierbinte, roșu și foarte umflat, mai ales cu febră sau frisoane, mergeți la medic chiar în aceeași zi. Doar medicul poate confirma guta, adesea printr-o puncție articulară sau un test de sânge. Mai multe motive de prudență găsiți în articolul despre când durerea de genunchi necesită un consult.

Factori declanșatori frecvenți

O criză urmează adesea după ceva care crește pentru scurt timp cantitatea de acid uric sau pune organismul sub stres:

• alcoolul, mai ales berea și băuturile tari,
• mesele bogate, cu multă carne roșie, organe sau fructe de mare,
• băuturile dulci cu multă fructoză,
• prea puțină apă, de exemplu în zilele călduroase,
• o boală bruscă, o operație sau o dietă strictă.

Nu fiecare factor declanșator acționează la fel asupra tuturor. Poate ajuta să notați ce ați mâncat și ce ați băut în zilele dinaintea unei crize.

Ce ajută în timpul unei crize

• Cruțați genunchiul și încărcați-l cât mai puțin posibil.
• Ridicați piciorul pe o pernă când stați jos sau sunteți întinși.
• Răciți: o compresă rece înfășurată într-o cârpă, câte 15 până la 20 de minute, poate calma durerea. Căldura nu este de obicei o idee bună la o articulație fierbinte, inflamată. Mai multe despre asta în articolul cald sau rece pentru durerea de genunchi.
• Beți suficientă apă, cu excepția cazului în care medicul v-a spus altceva.
• Discutați cu medicul despre medicamente. Pentru criza de gută există medicamente eficiente, care de obicei funcționează cel mai bine când sunt începute devreme.

În timpul unei crize acute, genunchiul este de obicei prea sensibil pentru orice fel de compresie, așa că lăsați genunchiera deoparte până trece ce e mai rău.

Între crize: cum o evitați pe următoarea

Cel mai important pas este reducerea pe termen lung a cantității de acid uric. Dacă crizele sunt frecvente, medicul poate propune un medicament care face exact acest lucru. De obicei se ia în fiecare zi, chiar și atunci când vă simțiți bine. Pe lângă asta, pot ajuta aceste obiceiuri:

• beți apă în mod regulat pe parcursul zilei,
• beți mai puțin alcool, mai ales bere,
• mâncați mai puțină carne roșie, organe și fructe de mare,
• înlocuiți băuturile dulci cu apă sau ceai neîndulcit,
• dacă aveți kilograme în plus, slăbiți încet, fără diete stricte,
• rămâneți activi prin mișcare blândă, cum ar fi mersul pe jos, bicicleta sau înotul.

După ce genunchiul s-a liniștit, o genunchieră moale poate oferi o senzație plăcută de sprijin și poate ține genunchiul cald în activitățile de zi cu zi. Dacă nu știți de unde vine umflătura, articolul despre genunchiul umflat explică alte cauze frecvente, iar articolul despre poliartrita reumatoidă și artroză explică alte două tipuri de artrită.

O genunchieră pe care chiar o veți purta

Cea mai bună genunchieră este cea care nu ajunge în sertar. Genunchiera din bambus KeenTrove a fost făcută exact pentru asta:

• bambus moale, care respiră, confortabil și vara
• se mulează ferm, dar nu strânge în spatele genunchiului
• nu blochează genunchiul, așa că vă mișcați natural
• o puteți purta ziua sub haine și noaptea în pat

Cu 60 de zile garanție de returnare a banilor nu aveți nimic de pierdut.

Vedeți genunchiera din bambus →

Notă: acest articol are caracter informativ și nu înlocuiește consultația medicală. Dacă aveți probleme de circulație, diabet sau ați suferit recent o operație la genunchi, discutați cu medicul înainte de a purta compresie.