Kedy je bolesť kolena vážna? Príznaky, s ktorými k lekárovi

Koleno niekedy bolí takmer každého. Po dlhej prechádzke, dni v záhrade alebo pár hodinách na tvrdej stoličke môže koleno bolieť, byť stuhnuté alebo protestovať na schodoch. Najčastejšie sa to upokojí v priebehu niekoľkých dní s odpočinkom, miernym pohybom a jednoduchou starostlivosťou doma.

Niektoré príznaky však znamenajú, že by ste nemali čakať. Tento sprievodca ich delí do troch skupín: čo si vyžaduje lekára ešte v ten istý deň, čo treba nechať vyšetriť v priebehu niekoľkých dní a o čo sa zvyčajne môžete postarať sami.

K lekárovi ešte v ten istý deň

• Horúce, začervenané a opuchnuté koleno s horúčkou. Môže ísť o infekciu kĺbu, ktorú treba rýchlo liečiť.
• Opuchnuté, teplé alebo bolestivé lýtko. Najmä po dlhej ceste, operácii alebo období ležania na lôžku. Ak k tomu zle dýchate alebo máte bolesť na hrudi, volajte záchrannú službu.
• Vážny úraz. Počuli ste "lupnutie", koleno v priebehu niekoľkých hodín opuchlo a nemôžete na nohu došliapnuť.
• Koleno je zdeformované po páde alebo údere, alebo jabĺčko vyskočilo zo svojho miesta.
• Chodidlo je necitlivé, studené alebo má nezvyčajnú farbu po úraze kolena.

Vyšetrenie v priebehu niekoľkých dní

• Koleno sa zablokuje alebo zadrháva a nemôžete ho úplne natiahnuť.
• Koleno povoľuje opakovane, keď idete alebo sa otáčate.
• Opuch nesplasne po niekoľkých dňoch odpočinku, chladenia a zdvihnutej nohy. V článku o opuchnutom kolene vysvetľujeme najčastejšie príčiny.
• Bolesť vás budí noc čo noc. Viac v článku o bolesti kolena v noci.
• Bolesť sa zhoršuje, namiesto toho, aby ustupovala, alebo sa nezlepšila ani po 14 dňoch rozumnej starostlivosti doma.
• Obe kolená aj iné kĺby sú ráno dlho opuchnuté a stuhnuté.

O čo sa zvyčajne môžete postarať sami

Koleno, ktoré bolí po väčšej záťaži ako zvyčajne, stuhnutosť, ktorá povolí po pár minútach pohybu, alebo mierne boľavé koleno na schodoch sú bežné a zvyčajne nie sú nebezpečné. Často pomáha:

• pár dní ľahšej aktivity, ale bez úplného zastavenia pohybu
• krátke, pokojné prechádzky a jednoduché cviky na stehenné svaly
• chladenie po námahe a teplo pri stuhnutosti
• pohodlná obuv s mäkkou podrážkou
• mäkký návlek na koleno pre príjemný pocit opory počas dňa

Ak si nie ste istí, do ktorej skupiny vaša bolesť patrí, vždy je v poriadku opýtať sa lekára. Otázka nikdy nie je strata času.

Ako sa pripraviť na vyšetrenie

Krátke vyšetrenie prebehne lepšie, keď ste pripravení. Zapíšte si:

• kedy bolesť začala a ako: po páde, vyvrtnutí, novej aktivite alebo bez dôvodu
• kde bolí: vpredu, na vnútornej alebo vonkajšej strane, alebo v podkolennej jamke
• čo bolesť zhoršuje a čo ju zmierňuje
• prejavy ako opuch, blokovanie alebo povoľovanie kolena
• predchádzajúce úrazy alebo operácie kolena a lieky, ktoré užívate

Kolená bolia často a vo väčšine prípadov to nie je znak ničoho vážneho. Keď poznáte varovné príznaky, môžete byť pokojní pre každodenné bolesti a rýchlo konať, keď je niečo inak.

Návlek, ktorý budete naozaj nosiť

Najlepší návlek je ten, ktorý neskončí v šuplíku. Bambusový návlek na koleno KeenTrove je vyrobený práve na to:

• mäkký, priedušný bambus, príjemný aj v lete
• prilieha pevne, ale neškrtí v podkolennej jamke
• nezamyká koleno, takže sa hýbete prirodzene
• môžete ho nosiť cez deň pod oblečením aj v noci v posteli

S 60 dňami na vrátenie peňazí nemáte čo stratiť.

Pozrieť bambusový návlek na koleno →

Poznámka: tento článok má informatívny charakter a nenahrádza vyšetrenie lekárom. Ak máte ťažkosti s krvným obehom, cukrovku alebo ste nedávno podstúpili operáciu kolena, pred nosením kompresie sa poraďte s lekárom.