Kako nadeti, prati in vzdrževati bambusovo opornico za koleno
Deli
Dobra opornica za koleno vas lahko dolgo spremlja, če jo pravilno nadevate in zanjo skrbite. Bambusova tkanina je mehka in zračna, z malo pozornosti pa ostane prožna in sveža. Ta članek pokaže, kako opornico nadeti in sneti, kako jo prati in sušiti ter kdaj je čas za novo.
Kako nadeti opornico
- sedite in zgornji konec opornice zavihajte navzdol, tako da je opornica pol krajša,
- stopalo potisnite skozi opornico in jo povlecite čez mečo,
- opornico postavite tako, da je koleno na njeni sredini,
- zgornji konec odvijte čez stegno in zgladite gube,
- nekajkrat pokrčite in iztegnite koleno, da preverite, da nič ne stiska.
Pazite, da se zgornji rob ne zvija in da tkanina za kolenom leži ravno. Če opornico zelo težko nadenete ali pušča globoke sledi, preberite naš vodnik za izbiro prave velikosti.
Kako sneti opornico
Opornice ne snemajte tako, da vlečete za zgornji rob, saj tako po nepotrebnem raztegujete tkanino. Bolje jo je počasi zviti od zgoraj proti gležnju in jo sneti čez stopalo. To je nežneje do tkanine in lažje za boleče koleno.
Kako prati opornico
- vedno najprej poglejte etiketo z navodili za vzdrževanje,
- opornico perite v hladni ali mlačni vodi, na programu za občutljivo perilo ali ročno,
- uporabljajte blag detergent in se izogibajte kloru in mehčalcu, ki lahko oslabita prožna vlakna,
- opornico dajte v mrežico za pranje, da se ne razteguje in ne zaplete z drugimi oblačili,
- perite jo redno, če jo nosite vsak dan, in vedno po vadbi, pri kateri se močno prepotite.
Kako sušiti in hraniti opornico
Opornico sušite naravno, ravno položeno, stran od radiatorjev in močnega sonca. Ne dajajte je v sušilni stroj, ker lahko visoka temperatura poškoduje prožna vlakna in spremeni, kako se opornica prilega. Preden jo znova nadenete, se prepričajte, da je popolnoma suha. Opornico hranite ravno ali ohlapno zloženo v predalu, ne napeto čez kaj. Z dvema opornicama lahko vedno nosite eno, medtem ko se druga suši. Več o času nošenja preberite v članku o tem, kako dolgo lahko nosite opornico za koleno.
Kdaj je čas za novo opornico
Tudi ob dobri negi vsaka opornica sčasoma počasi izgubi del prožnosti. Čas je za novo, ko opornica vse pogosteje drsi, ne daje več znanega občutka opore, se je vidno stanjšala ali ima luknje. Opornica, ki se dobro prilega in ohranja obliko, je tista, ki jo boste resnično radi nosili dan za dnem.
Pogosta vprašanja
Ali lahko bambusovo opornico za koleno operem v pralnem stroju?
Običajno da, na programu za občutljivo perilo v hladni ali mlačni vodi, najbolje v mrežici za pranje. Vedno najprej poglejte etiketo z navodili.
Ali lahko opornico sušim v sušilnem stroju?
Raje ne. Visoka temperatura lahko poškoduje prožna vlakna, zato opornico sušite naravno, ravno položeno, stran od radiatorjev in močnega sonca.
Kako pogosto naj perem opornico za koleno?
Če jo nosite vsak dan, jo perite redno in vedno po vadbi, pri kateri se močno prepotite. Z dvema opornicama je preprosto nositi eno, medtem ko se druga suši.
Opornica, ki jo boste res nosili
Najboljša opornica je tista, ki ne konča v predalu. Bambusova opornica za koleno KeenTrove je narejena prav za to:
- mehak bambus, ki diha, udoben tudi poleti
- tesno se prilega, a ne stiska v kolenskem pregibu
- kolena ne zaklene, zato se gibljete naravno
- lahko jo nosite podnevi pod oblačili in ponoči v postelji
S 60 dnevi za vračilo denarja nimate česa izgubiti.
Oglejte si bambusovo opornico za koleno →
Opomba: ta članek je informativne narave in ne nadomesti zdravniškega pregleda. Če imate težave s prekrvavitvijo, sladkorno bolezen ali ste pred kratkim imeli operacijo kolena, se pred nošenjem kompresije posvetujte z zdravnikom.
