Подагра в коляното: симптоми, отключващи фактори и какво помага

Подаграта най-често се свързва с палеца на крака, но може да засегне и коляното. Пристъпът обикновено идва внезапно, често през нощта, а болката може да е толкова силна, че пречи дори тежестта на завивката. Тази статия обяснява как обикновено се проявява подаграта в коляното, какво може да отключи пристъп и какво помага. Тя не може да замени прегледа при лекар, особено първия път.

Как възниква подаграта

Подаграта е форма на възпалителен артрит. Тя възниква, когато в кръвта има твърде много пикочна киселина. Пикочната киселина е нормален отпадъчен продукт, но когато количеството ѝ дълго остава високо, в ставата могат да се образуват малки кристали. Тялото отговаря на тези кристали с внезапно, силно възпаление. Това е пристъпът на подагра.

Подаграта е по-честа при мъжете, а при жените обикновено се появява след менопаузата. Наднорменото тегло, високото кръвно налягане, проблемите с бъбреците и някои лекарства, например определени диуретици, могат да повишат риска. Склонност към подагра често има и при близки роднини.

Как изглежда пристъп на подагра в коляното

• болка, която започва внезапно и за няколко часа става много силна,
• коляното е подуто, топло и често зачервено или лъскаво,
• болка още при най-лекото докосване или движение,
• понякога леко повишена температура и усещане, че не ви е добре.

Без лечение пристъпът обикновено отшумява за няколко дни до около две седмици. Между пристъпите ставата може месеци наред да е напълно нормална. Точно затова подаграта лесно се пренебрегва. Но ако количеството пикочна киселина остане високо, пристъпите често се връщат по-често и с времето могат да увредят ставата.

Важно: горещото, подуто коляно винаги трябва да се прегледа

Симптомите на пристъп на подагра много приличат на тези при инфекция на ставата, а това е спешно състояние. Ако коляното внезапно стане горещо, зачервено и силно подуто, особено с температура или втрисане, потърсете лекар още същия ден. Подаграта може да бъде потвърдена само от лекар, често с пункция на ставата или кръвно изследване. Още причини за внимание ще намерите в статията за това кога болката в коляното изисква преглед.

Чести отключващи фактори

Пристъпът често идва след нещо, което за кратко повишава количеството пикочна киселина или поставя тялото под стрес:

• алкохол, особено бира и твърд алкохол,
• обилни хранения с много червено месо, карантии или морски дарове,
• сладки напитки с много фруктоза,
• твърде малко вода, например в горещи дни,
• внезапно заболяване, операция или строга диета.

Не всеки отключващ фактор действа еднакво на всички. Може да помогне да записвате какво сте яли и пили в дните преди пристъпа.

Какво помага по време на пристъп

• Щадете коляното и го натоварвайте колкото е възможно по-малко.
• Повдигнете крака на възглавница, когато седите или лежите.
• Охлаждайте: студен компрес, увит в кърпа, по 15 до 20 минути, може да облекчи болката. Топлината обикновено не е добра идея при гореща, възпалена става. Повече за това в статията топло или студено при болка в коляното.
• Пийте достатъчно вода, освен ако лекарят не ви е казал друго.
• Говорете с лекаря за лекарствата. За пристъп на подагра има ефективни лекарства и те обикновено действат най-добре, когато се започнат рано.

По време на остър пристъп коляното обикновено е твърде чувствително за каквато и да е компресия, затова оставете наколенката настрана, докато не отмине най-лошото.

Между пристъпите: как да избегнете следващия

Най-важната стъпка е дългосрочно да се намали количеството пикочна киселина. Ако пристъпите са чести, лекарят може да предложи лекарство, което прави точно това. Обикновено се приема всеки ден, дори когато се чувствате добре. Освен това могат да помогнат и тези навици:

• пийте вода редовно през деня,
• пийте по-малко алкохол, особено бира,
• яжте по-малко червено месо, карантии и морски дарове,
• заменете сладките напитки с вода или неподсладен чай,
• ако имате наднормено тегло, сваляйте го бавно, без строги диети,
• останете активни с щадящо движение, като ходене, каране на велосипед или плуване.

Когато коляното се успокои, мека наколенка може да даде приятно усещане за опора и да държи коляното топло при ежедневните дейности. Ако не знаете откъде идва отокът, статията за подутото коляно обяснява други чести причини, а статията за ревматоидния артрит и артрозата обяснява още два вида артрит.

Наколенка, която наистина ще носите

Най-добрата наколенка е тази, която не свършва в чекмеджето. Бамбуковата наколенка KeenTrove е направена точно за това:

• мек бамбук, който диша, удобен и лятото
• приляга плътно, но не стяга зад коляното
• не заключва коляното, така че се движите естествено
• можете да я носите денем под дрехите и нощем в леглото

С 60 дни гаранция за връщане на парите нямате какво да губите.

Вижте бамбуковата наколенка →

Забележка: тази статия е информативна и не замества преглед при лекар. Ако имате проблеми с кръвообращението, диабет или наскоро сте имали операция на коляното, посъветвайте се с лекар, преди да носите компресия.