Видове артроза на коляното и какво означава кост в кост

Артрозата е най-честото заболяване на колянната става. Хрущялът постепенно се износва, костта под него се променя, а ставата може да стане скована и болезнена. Но артрозата не изглежда еднакво при всички. Откъде започва, колко е напреднала и какво я е причинило може силно да се различава. Ако първо искате да разберете основите за хрущяла, прочетете статията за износването на хрущяла в коляното.

Къде в коляното: три части на ставата

В коляното има три основни области, в които костите се допират. Артрозата може да засегне една, две или и трите.

• Вътрешната част на ставата между бедрената кост и костта на подбедрицата, от страната към другото коляно. Тази област се засяга най-често, защото при ходене обикновено носи по-голямо натоварване. Болката обикновено се усеща от вътрешната страна на коляното. Повече в статията за болката от вътрешната страна на коляното.
• Външната част на ставата, от външната страна на коляното. Засяга се по-рядко, например след травма или при Х-образни крака.
• Ставата зад капачката, между капачката и бедрената кост. Тук болката обикновено се появява по стълби, при клякане или след дълго седене.

Първична и вторична артроза

Когато не може да се открие една ясна причина, лекарите говорят за първична артроза. Тя е свързана с възрастта, натоварването, гените и силата на мускулите. Вторичната артроза възниква поради нещо друго, например стара фрактура, травма на менискуса или на връзка, възпалително ставно заболяване или неправилно положение на краката.

Стадии на артрозата на коляното

На рентгенова снимка лекарите често описват артрозата в няколко стадия, от лека до тежка:

• Ранен стадий: малки костни израстъци около ставата, а ставната цепка все още е почти нормална.
• Среден стадий: ставната цепка се стеснява, защото хрущялът е по-тънък.
• Напреднал стадий: ставната цепка е ясно стеснена, костта под хрущяла става по-плътна, а формата на краищата на костите може да се промени.

Стадият на рентгеновата снимка не казва всичко. Колко боли коляното и колко добре се движите често зависи също толкова от мускулите, теглото и ежедневните навици.

Какво означава кост в кост?

Кост в кост е често срещан начин да се каже, че ставната цепка на рентгеновата снимка в една част на коляното почти е изчезнала. Хрущялът там е много тънък или липсва, затова повърхностите на костите са близо една до друга. Звучи плашещо и мнозина си представят как костите се търкат при всяка крачка. В действителност хората с такава находка го преживяват много различно. Някои с правилните упражнения и опора все още могат да изминават по-дълги разстояния пеша, а за други това е причина да обсъдят с лекаря други възможности за лечение.

Какво помага, независимо от вида

• Редовно, леко движение като ходене, каране на колело или плуване.
• Укрепване на мускулите на бедрото и тазобедрената става, най-добре с помощта на физиотерапевт.
• Здравословно тегло, което намалява натоварването при всяка крачка.
• Разпределяне на дейностите през деня, така че след натоварване винаги да има и почивка.
• Мека наколенка, която много хора носят през деня заради леката компресия и приятното усещане за опора.

Ако болката внезапно се промени, коляното силно отече или вече не можете да стъпите на крака, потърсете лекар. Предупредителните знаци изброяваме в статията за това кога болката в коляното е сериозна.

Наколенка, която наистина ще носите

Най-добрата наколенка е тази, която не свършва в чекмеджето. Бамбуковата наколенка KeenTrove е направена точно за това:

• мек бамбук, който диша, удобен и лятото
• приляга плътно, но не стяга зад коляното
• не заключва коляното, така че се движите естествено
• можете да я носите денем под дрехите и нощем в леглото

С 60 дни гаранция за връщане на парите нямате какво да губите.

Вижте бамбуковата наколенка →

Забележка: тази статия е информативна и не замества преглед при лекар. Ако имате проблеми с кръвообращението, диабет или наскоро сте имали операция на коляното, посъветвайте се с лекар, преди да носите компресия.