Burzitida kolene: příznaky, příčiny a šetrná úleva

Kolem kolene je několik malých váčků naplněných tekutinou, kterým se říká burzy. Leží mezi kostmi, šlachami a kůží a pomáhají těmto strukturám klouzat po sobě bez tření. Normálně o nich vůbec nevíte. Když se některý z nich podráždí, může se naplnit tekutinou navíc a oteknout. Tomu se říká burzitida.

Nejčastějším místem je prostor těsně před čéškou. Proto se tento typ odedávna spojuje s pracemi, při kterých se hodně klečí, jako je pokládání dlaždic, mytí podlah nebo práce na zahradě.

Typické příznaky

• Měkký, oblý otok na přední straně kolene, někdy velký jako malé vejce.
• Bolestivost při klečení nebo při tlaku na to místo.
• Teplejší kůže a mírné zarudnutí nad otokem.
• Nepohodlí při úplném ohnutí kolene, protože se oteklý váček stlačí.
• Samotný kloub se často hýbe normálně. Na rozdíl od otoku uvnitř kolene sedí burzitida obvykle na čéšce jako malý polštářek.

Další burza leží na vnitřní straně kolene, kousek pod kloubem. Když je podrážděná, cítíte bolest na vnitřní straně při chůzi do schodů nebo vstávání ze židle. V článku o bolesti na vnitřní straně kolene tuto oblast popisujeme podrobněji.

Časté příčiny

• Dlouhé klečení, zvlášť na tvrdé podlaze.
• Přímý úder nebo pád na přední stranu kolene.
• Opakované tření, například při častém klečení při sportu nebo v práci.
• Artróza nebo dna, kvůli kterým se oblast kolem kolene snáz podráždí.
• Infekce. Malá ranka nebo odřenina na čéšce může do burzy pustit bakterie. To musí vyšetřit lékař.

Co pomáhá doma

• Na nějakou dobu přestaňte klečet. To je nejdůležitější krok. Dopřejte burze odpočinek, aby se zklidnila.
• Používejte podložku, když se klečení nevyhnete: silný zahradní polštář nebo chrániče kolen rozloží tlak.
• Otok chlaďte. Zabalený chladivý obklad na 10 až 15 minut několikrát denně ho může zmírnit. V článku teplo, nebo chlad na bolavé koleno vysvětlujeme, jak to dělat bezpečně.
• Zůstaňte v mírném pohybu. Chůze a jemné ohýbání pomáhají, aby koleno zůstalo pohyblivé, zatímco se burza zklidňuje.
• Měkký návlek na koleno může dodat příjemný pocit opory a přes den chránit kůži před třením. Zvolte velikost, která na oteklé místo silně netlačí.

Většina jednoduchých případů burzitidy odezní zhruba do měsíce, jakmile se odstraní tlak.

Kdy k lékaři

• otok je zarudlý, horký a velmi bolestivý nebo máte horečku
• na otoku je ranka nebo odřenina
• otok rychle roste nebo nesplaskne ani po 14 dnech
• bolest vás budí v noci nebo nemůžete koleno ohnout

Infikovaná burzitida se musí léčit, proto v těchto případech nečekejte. Další varovné příznaky najdete v článku kdy je bolest kolene vážná.

Burzitida vypadá znepokojivě, ale většinou je to způsob, jakým si koleno říká o méně tlaku. Chraňte ho, dejte mu čas a obvykle se zklidní samo.

Návlek, který budete opravdu nosit

Nejlepší návlek je ten, který neskončí v šuplíku. Bambusový návlek na koleno KeenTrove je vyrobený právě pro to:

• měkký, prodyšný bambus, příjemný i v létě
• přiléhá pevně, ale neškrtí v podkolení
• nezamyká koleno, takže se hýbete přirozeně
• můžete ho nosit přes den pod oblečením i v noci v posteli

S 60 dny na vrácení peněz nemáte co ztratit.

Prohlédnout bambusový návlek na koleno →

Poznámka: tento článek má informativní charakter a nenahrazuje vyšetření lékařem. Pokud máte potíže s krevním oběhem, cukrovku nebo jste nedávno podstoupili operaci kolene, poraďte se před nošením komprese s lékařem.