Jaká kolenní bandáž při artróze: návlek, ortéza nebo odlehčovací?
Zadejte do vyhledávače kolenní bandáž při artróze a dostanete všechno: od tenkého elastického návleku za pár eur po kloubovou ortézu, která stojí jako víkend na horách. Nejsou to varianty téže věci. Každý typ dělá jinou práci a ten správný závisí na tom, kde vás koleno bolí, jak je kloub opotřebovaný a zda je koleno stabilní. Tento průvodce poctivě srovnává čtyři hlavní typy včetně toho, který prodáváme my.
Čtyři typy v kostce
| Typ | Co dělá | Pro koho je | Kde nestačí |
|---|---|---|---|
| Kompresní návlek | Lehký, rovnoměrný tlak a teplo kolem celého kolena | Mírná až střední bolest, ztuhlost, běžná chůze, nošení pod oblečením | Žádná skutečná stabilizace, neodlehčuje kloub |
| Ortéza s otvorem na čéšku | Komprese plus kroužek nebo pelota, které vedou čéšku | Bolest v přední části kolena, kolem čéšky nebo za ní | Objemnější, může sjíždět, malá boční opora |
| Kloubová ortéza nebo ortéza s bočními výztuhami | Kovové nebo plastové výztuhy po obou stranách omezují pohyb do stran | Koleno, které je nestabilní nebo podklesává, sport, období po zranění | Těžká, teplá, nepohodlná na celý den |
| Odlehčovací ortéza | Přenáší zátěž z opotřebované strany kloubu | Pokročilá artróza na jedné straně kolena | Drahá, vyžaduje nastavení odborníkem, není pro každodenní pohodlí |
Kompresní návlek
Návlek je pletená trubice, kterou natáhnete přes koleno. Kloub nedrží na místě. Co dělá, je lehká, rovnoměrná komprese a udržení kolena v teple, a mnoho lidí s artrózou říká, že už jen to jim zpříjemní první ranní kroky a delší procházky. Tlak navíc dává kolenu pocit opory, takže se můžete pohybovat s větší jistotou.
Tento typ vyrábíme my. Náš bambusový návlek na koleno má naměřenou kompresi 10 až 15 mmHg, což je lehký rozsah určený k celodennímu nošení, a je dost tenký, aby se dal nosit pod kalhotami. Říkáme to na rovinu: návlek je správná volba při mírné až střední bolesti a ztuhlosti. Není správnou volbou, pokud vám koleno podklesává nebo pokud je jedna strana kloubu silně opotřebovaná. Pokud si nejste jisti, do které skupiny patříte, srovnání návleku, ortézy a elastického obinadla rozebírá rozdíly podrobněji.
Ortéza s otvorem na čéšku
Je to návlek s otvorem vpředu a silikonovým kroužkem nebo pelotou kolem čéšky. Kroužek drží čéšku v rovné dráze a trochu ji odlehčuje. Pokud vás bolí přední část kolena a bolest se zhoršuje na schodech nebo při vstávání ze židle, tento design bývá příjemnější než uzavřený návlek. Daní za to je, že pelota přidává objem, ortéza snáze sjíždí a stále nabízí jen malou boční oporu.
Kloubová ortéza nebo ortéza s bočními výztuhami
Zde vedou po stranách kolena dvě výztuhy, kloubové nebo pružné, a omezují pohyb do stran. Zdravotnické značky jako Bauerfeind, medi nebo Thuasne vyrábějí známé modely. Tento typ je pro koleno, které je nestabilní, podlamuje se nebo podklesává, a pro sport nebo měsíce po poranění vazů. Na samotnou artrózu je to často víc ortézy, než potřebujete: je těžší, teplejší a hůř se nosí pod oblečením, takže ji většina lidí odpoledne sundá.
Odlehčovací ortéza
Odlehčovací ortéza je jiná kategorie. Artróza často opotřebovává jednu stranu kloubu víc než druhou, obvykle vnitřní. Odlehčovací ortéza pomocí pevného rámu a popruhů tlačí koleno mírně na opačnou stranu, takže opotřebovaná část nese při každém kroku menší zátěž. To může zmírnit bolest u pokročilejší artrózy, která je omezená na jednu stranu. Zároveň je to nejdražší možnost, musí ji nastavit a seřídit ortotik nebo fyzioterapeut a není to něco, co nosíte večer pro pohodlí. Přehled možností léčby artrózy vysvětluje, kde odlehčovací ortézy stojí vedle cvičení, kontroly hmotnosti a injekcí.
Jak vybrat pomocí tří otázek
- Kde to bolí? Bolest v celém koleni nebo celkový pocit ztuhlosti ukazuje na návlek. Bolest vpředu, kolem čéšky, ukazuje na provedení s otvorem na čéšku. Bolest jen na jedné straně, u kolena se známou artrózou, stojí za to probrat s lékařem dřív, než cokoli koupíte.
- Je koleno stabilní? Pokud nikdy nepodklesává, výztuhy ani klouby nepotřebujete. Pokud se podlamuje, návlek stačit nebude.
- Jak dlouho ji budete nosit? Bandáž, která je příliš teplá nebo příliš objemná, skončí v šuplíku. Pro celodenní nošení záleží na pohodlí a správném padnutí víc než na počtu popruhů. Náš průvodce výběrem správné velikosti ukazuje, jak měřit.
Kdy návlek nestačí
Kompresní návlek je pomůcka pro pohodlí a oporu, ne léčba. Ať zvolíte cokoli, nejlépe funguje spolu s tím, co artrózu skutečně zpomaluje: pravidelná chůze, posilování svalů kolem kolena a hlídání hmotnosti. Před nákupem bandáže navštivte lékaře nebo fyzioterapeuta, pokud je koleno náhle silně oteklé, horké nebo zarudlé, pokud se zasekává, pokud pravidelně podklesává nebo pokud bolest začala po pádu či podvrtnutí. V těchto případech správná opora závisí na diagnóze, ne na srovnávací tabulce.
Často kladené otázky
Stačí při artróze kolena kompresní návlek?
Při mírné až střední bolesti a ztuhlosti často ano: dává teplo, lehkou kompresi a pocit opory při běžné chůzi. U nestabilního kolena nebo pokročilého opotřebení jedné strany kloubu je obvykle vhodnější ortéza s výztuhami nebo odlehčovací ortéza.
Jaký je rozdíl mezi odlehčovací a běžnou kolenní ortézou?
Běžná ortéza koleno stlačuje nebo stabilizuje. Odlehčovací ortéza mění způsob, jakým zátěž prochází kloubem, a přenáší ji z opotřebované strany. Používá se při jednostranné artróze a vyžaduje odborné nastavení.
Mohu s artrózou nosit návlek na koleno celý den?
Lehký návlek v rozsahu 10 až 15 mmHg je určený k celodennímu nošení a mnoho lidí ho nosí i v posteli. Sundejte ho, pokud škrtí, zanechává hluboké otlaky nebo pokud vám noha brní, a při problémech s krevním oběhem nebo cukrovce se nejdřív poraďte s lékařem.
Návlek, který budete opravdu nosit
Nejlepší návlek je ten, který neskončí v šuplíku. Bambusový návlek na koleno KeenTrove je vyrobený právě pro to:
- měkký, prodyšný bambus, příjemný i v létě
- přiléhá pevně, ale neškrtí v podkolení
- nezamyká koleno, takže se hýbete přirozeně
- můžete ho nosit přes den pod oblečením i v noci v posteli
S 60 dny na vrácení peněz nemáte co ztratit.
Prohlédnout bambusový návlek na koleno →
Poznámka: tento článek má informativní charakter a nenahrazuje vyšetření lékařem. Pokud máte potíže s krevním oběhem, cukrovku nebo jste nedávno podstoupili operaci kolene, poraďte se před nošením komprese s lékařem.
