Ratgeber
Schuhe bei Knieschmerzen: Darauf sollten Sie achten
Einen Wunderschuh gegen Knieschmerzen gibt es nicht, aber die richtigen Schuhe können jeden Schritt angenehmer machen. Hier lesen Sie, worauf Sie achten sollten und bei welchen Schuhen Vorsicht geboten ist.
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Knieschmerzen im Fitnessstudio: schonendere Übungsalternativen
Schmerzende Knie sind selten ein Grund, mit dem Training aufzuhören. Oft reicht es, ein paar Übungen zu tauschen oder anzupassen. Hier finden Sie praktische Alternativen und einfache Regeln fürs Fitnessstudio.
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Chondromalacia patellae: weicher Knorpel an der Kniescheibe
Chondromalacia patellae ist eine Erweichung des Knorpels an der Rückseite der Kniescheibe. Sie verursacht oft Schmerzen auf der Treppe oder nach dem Sitzen. Hier lesen Sie, was das bedeutet und...
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Padel und Tennis mit Knieschmerzen: So spielen Sie weiter
Abruptes Stoppen, Seitschritte und tiefe Bälle machen Padel und Tennis anspruchsvoll für die Knie. Mit ein paar Anpassungen können viele Spieler mit empfindlichen Knien weiter auf dem Platz stehen.
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Vitamin D und Ihre Gelenke: Was man weiß
Vitamin D ist wichtig für Knochen und Muskeln, aber ist es auch eine Lösung bei Knieschmerzen? Hier lesen Sie, was gut bekannt ist, wo die Datenlage unklar bleibt und was...
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Knie knickt weg: Warum sich Ihr Knie instabil anfühlt
Ein Knie, das plötzlich wegknickt oder sich wackelig anfühlt, kann verunsichern. Das sind die häufigsten Gründe, die Anzeichen für den Arztbesuch und praktische Wege zu mehr Sicherheit im Alltag.
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