Comment enfiler, laver et entretenir une genouillère en bambou

Une bonne genouillère peut vous accompagner longtemps si vous l'enfilez correctement et en prenez soin. Le tissu en bambou est doux et respirant, et avec un peu d'attention, il reste élastique et frais. Cet article montre comment enfiler et retirer la genouillère, comment la laver et la sécher et quand il est temps d'en changer.

Comment enfiler la genouillère

• asseyez-vous et roulez le haut de la genouillère vers le bas pour qu'elle soit deux fois plus courte,
• glissez le pied dans la genouillère et remontez-la sur le mollet,
• placez la genouillère de façon à ce que le genou soit au milieu,
• déroulez le haut sur la cuisse et lissez les éventuels plis,
• pliez et tendez le genou plusieurs fois pour vérifier que rien ne pince.

Veillez à ce que le bord supérieur ne s'enroule pas et que le tissu soit bien à plat derrière le genou. Si la genouillère est très difficile à enfiler ou laisse des marques profondes, lisez notre guide pour choisir la bonne taille.

Comment retirer la genouillère

Ne tirez pas la genouillère par le bord supérieur, car cela étire inutilement le tissu. Mieux vaut la rouler lentement du haut vers la cheville et la faire glisser par-dessus le pied. C'est plus doux pour le tissu et plus facile pour un genou douloureux.

Comment laver la genouillère

• regardez toujours d'abord l'étiquette d'entretien,
• lavez la genouillère à l'eau froide ou tiède, en cycle délicat ou à la main,
• utilisez une lessive douce et évitez le chlore et l'adoucissant, qui peuvent affaiblir les fibres élastiques,
• mettez la genouillère dans un filet de lavage pour qu'elle ne s'étire pas et ne s'emmêle pas avec d'autres vêtements,
• lavez-la régulièrement si vous la portez tous les jours, et toujours après une séance où vous avez transpiré.

Comment sécher et ranger la genouillère

Faites sécher la genouillère naturellement, à plat, loin des radiateurs et du soleil fort. Ne la mettez pas au sèche-linge, car une chaleur élevée peut abîmer les fibres élastiques et modifier l'ajustement de la genouillère. Avant de la remettre, vérifiez qu'elle est complètement sèche. Rangez la genouillère à plat ou pliée sans serrer dans un tiroir, sans la tendre sur quoi que ce soit. Avec deux genouillères, vous pouvez toujours en porter une pendant que l'autre sèche. Pour en savoir plus sur la durée de port, lisez notre article Combien de temps porter une genouillère.

Quand il est temps de changer de genouillère

Même bien entretenue, toute genouillère perd lentement une partie de son élasticité avec le temps. Il est temps d'en changer quand la genouillère glisse de plus en plus souvent, ne donne plus la sensation de maintien habituelle, est devenue visiblement plus fine ou a des trous. Une genouillère bien ajustée qui garde sa forme est celle que vous aurez vraiment plaisir à porter, jour après jour.

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La meilleure genouillère est celle qui ne finit pas dans un tiroir. La genouillère de compression en bambou KeenTrove est conçue exactement pour cela :

• bambou doux et respirant, confortable même en été
• bien ajustée, sans s'enfoncer dans le creux du genou
• ne bloque pas le genou, vous bougez donc naturellement
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Remarque : cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas un examen par un médecin. Si vous avez des problèmes de circulation ou du diabète, ou si vous avez récemment subi une opération du genou, parlez-en à votre médecin avant de porter un produit de compression.