Genouillère après une opération ou une arthroscopie : quand et comment

Après une opération du genou, qu'il s'agisse d'une arthroscopie, d'une reconstruction ligamentaire ou d'une prothèse du genou, beaucoup de personnes se demandent ce qu'une genouillère souple pourrait leur apporter. La réponse honnête : elle peut être une aide confortable dans les dernières phases de la récupération, mais seulement une fois que votre chirurgien est d'accord et que la plaie est complètement cicatrisée.

La première phase relève du plan de votre chirurgien

Pendant la première période après l'opération, suivez sans exception les instructions de votre équipe chirurgicale. Elles peuvent inclure des pansements, des bas de compression qui protègent contre les caillots sanguins, une orthèse spéciale ou des béquilles. Tout cela est adapté à votre opération et ne doit pas être remplacé par autre chose. Ne mettez jamais une genouillère sur une plaie récente ou sur des points de suture.

Quand une genouillère peut être utile

Beaucoup de personnes commencent à penser à une genouillère quand la plaie est fermée et sèche, que le gonflement diminue et qu'elles reprennent leur vie quotidienne. Demandez d'abord à votre chirurgien ou à votre kinésithérapeute. S'ils sont d'accord, une genouillère peut être utile :

• lors de marches plus longues, quand le genou se fatigue
• quand vous reprenez le travail ou restez debout plus longtemps
• pendant des exercices légers recommandés par votre kinésithérapeute
• les jours froids, quand le genou semble plus raide

Si votre opération concernait un ligament, vous trouverez d'autres conseils pour le quotidien dans notre article sur les blessures aux ligaments du genou.

Ce qu'une genouillère peut faire et ne peut pas faire

Une genouillère souple apporte une compression douce et une agréable sensation de maintien. Elle aide beaucoup de personnes à bouger plus prudemment et avec plus d'assurance. Elle ne peut pas remplacer une orthèse prescrite par votre chirurgien, elle ne protège pas une nouvelle greffe de ligament et elle n'accélère pas la cicatrisation des tissus. Notre article sur la différence entre une genouillère, une orthèse et un bandage explique quand chacun d'eux est utilisé.

Comment la porter en toute sécurité

• Mesurez votre genou une fois que le gonflement a diminué. La taille du genou change pendant la récupération, alors mesurez-le à nouveau si vous commencez à sentir la genouillère trop lâche ou trop serrée.
• Vous devez la sentir ajustée, pas serrée. Si vous remarquez un engourdissement, des picotements, davantage de gonflement sous la genouillère ou un changement de couleur de la peau, retirez-la.
• Examinez votre peau chaque jour, surtout autour de la cicatrice.
• Commencez par quelques heures et observez comment le genou réagit avant de la porter plus longtemps.
• Gardez-la propre. Lavez-la régulièrement, comme le recommande l'étiquette.

Si le genou gonfle à nouveau après plus d'activité, notre article sur le genou enflé explique ce qui aide généralement.

Les signes qui doivent vous faire contacter votre médecin

Contactez immédiatement votre médecin ou votre équipe chirurgicale si vous remarquez de la fièvre, une rougeur croissante ou une peau chaude autour de la plaie, un écoulement de la plaie, une augmentation soudaine de la douleur, ou une douleur et un gonflement au mollet. Ces signes doivent être examinés, avec ou sans genouillère.

La récupération après une opération du genou demande du temps et un travail régulier. Le plan de votre chirurgien et vos exercices passent en premier. Une genouillère souple peut venir plus tard, comme une petite aide confortable sur le chemin du retour à la vie quotidienne.

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Remarque : cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas un examen par un médecin. Si vous avez des problèmes de circulation ou du diabète, ou si vous avez récemment subi une opération du genou, parlez-en à votre médecin avant de porter un produit de compression.