По артроскопија на коленото: опоравување недела по недела

Артроскопијата на коленото е зафат преку мали засеци: хирургот со мала камера ја гледа внатрешноста на зглобот и истовремено може да реши некои проблеми, на пример да отстрани оштетен дел од менискусот. Бидејќи засеците се мали, опоравувањето често е побрзо отколку по отворена операција. Сепак, колку брзо ќе застанете на нозе многу зависи од тоа што е направено во коленото. Овој водич опишува вообичаен тек по едноставен зафат. Упатствата на вашиот хирург секогаш имаат предност, а опоравувањето се разликува од човек до човек.

Прво дознајте што е направено

Прашајте го хирургот или прочитајте ја отпусната документација за да дознаете што точно е направено за време на операцијата. Само дијагностичка артроскопија или отстранување мал дел од менискусот обично заздравува многу побрзо од шиење на менискусот или реконструкција на лигамент. По шиење или реконструкција често постои посебен план со ортоза, ограничено оптоварување на ногата и подолга програма на физиотерапија. Во тој случај следете го тој план, а не општата рамка подолу. Повеќе за менискусот прочитајте во текстот за проблеми со менискусот.

Првите денови

• одморајте со ногата подигната на перница, така што петицата е повисоко од коленото,
• многу болници советуваат перницата да не стои со часови директно под коленото, бидејќи коленото мора да може целосно да се исправи,
• ладете го коленото ако тоа го препорача лекарот, со ладна облога завиткана во крпа, никогаш директно на кожата,
• завојот држете го чист и сув и придржувајте се до упатствата за туширање,
• користете патерици ако сте ги добиле и оптоварувајте ја ногата само онолку колку што ви е дозволено,
• често движете го стапалото горе-долу и лесно затегнувајте ги мускулите на бутот за циркулацијата да остане добра.

Малку болка, оток и вкочанетост во овој период се нормални. Лекови против болки земајте само според советот на лекарот.

Првата недела

По едноставен зафат многумина до крајот на првата недела одат пократки растојанија низ домот, некои уште со една патерица. Вежбите од болницата или од физиотерапевтот стануваат најважниот дел од денот: малку, често и без присилување. Конците или лентите на раните обично се прегледуваат или отстрануваат по околу една до две недели.

Втората и третата недела

Одењето обично станува поприродно, а коленото полесно се свиткува и исправа. Многумина со работа на биро во овој период се враќаат на работа, додека физичката работа често бара повеќе време. Отокот по подолг ден на нозе и понатаму е чест. Ладењето или благата топлина можат да помогнат, зависно од тоа што ви пријае, како што е објаснето во текстот топло или ладно за болно колено.

Од четвртата до шестата недела

Многумина се вратиле на повеќето секојдневни активности. Скалите, подолгите прошетки и возењето велосипед често стануваат полесни. Трчањето, скокањето или контактните спортови се посебна одлука што ја носите заедно со хирургот или физиотерапевтот, обично дури кога коленото веќе не е отечено и мускулите повторно се силни.

Јавете се на лекар ако

• малите рани станат црвени, жешки или од нив истекува течност,
• добиете температура,
• листот стане отечен, болен или топол,
• отокот или болката јасно се влошуваат наместо да се подобруваат,
• одеднаш тешко дишете или чувствувате болка во градите, тогаш веднаш повикајте итна помош.

Ракав за колено по артроскопија

Ракавот за колено никогаш не се носи преку свежи рани. Кога малите засеци целосно ќе зараснат и хирургот се согласува, мекиот ракав може да му даде на коленото пријатна топлина и чувство на поддршка, на пример при првите подолги прошетки или кога повторно ќе почнете да вежбате. Не ја заменува физиотерапијата ниту препишаната ортоза. Повеќе прочитајте во текстот за носење ракав по операција.

Ако барате ракав доволно мек за првите подолги прошетки, погледнете го нашиот бамбусов ракав за колено.

Ракав што навистина ќе го носите

Најдобриот ракав е оној што не завршува во фиока. KeenTrove бамбусовиот ракав за колено е направен токму за тоа:

• мек бамбус што дише, удобен и во лето
• прилепува цврсто, но не штипе зад коленото
• не го заклучува коленото, па се движите природно
• можете да го носите преку ден под облеката и ноќе во кревет

Со 60 дена за враќање на парите немате што да изгубите.

Погледнете го бамбусовиот ракав за колено →

Напомена: овој текст е информативен и не го заменува прегледот кај лекар. Ако имате проблеми со циркулацијата, дијабетес или неодамна сте оперирале колено, пред да носите компресија посоветувајте се со лекар.