Opaska na kolano po operacji lub artroskopii: kiedy i jak

Po operacji kolana, niezależnie od tego, czy była to artroskopia, rekonstrukcja więzadła czy wszczepienie endoprotezy, wiele osób pyta, czy pomoże im miękka opaska na kolano. Szczera odpowiedź: może być przyjemną pomocą w późniejszych etapach powrotu do formy, ale dopiero wtedy, gdy zgodzi się chirurg, a rana całkowicie się zagoi.

Pierwszy etap należy do planu chirurga

W pierwszym okresie po zabiegu postępuj dokładnie według zaleceń zespołu chirurgicznego. Mogą one obejmować opatrunki, pończochy uciskowe chroniące przed zakrzepami, specjalną ortezę albo kule. Wszystko to jest dopasowane do twojej operacji i nie należy tego niczym zastępować. Nigdy nie zakładaj opaski na świeżą ranę ani na szwy.

Kiedy opaska może mieć sens

Wiele osób zaczyna myśleć o opasce, gdy rana jest zamknięta i sucha, obrzęk się zmniejsza, a one wracają do codziennego życia. Najpierw zapytaj chirurga albo fizjoterapeutę. Jeśli się zgodzą, opaska może się przydać:

• na dłuższych spacerach, gdy kolano się męczy
• przy powrocie do pracy albo gdy dłużej stoisz
• podczas lekkich ćwiczeń zaleconych przez fizjoterapeutę
• w chłodne dni, gdy kolano jest bardziej sztywne

Jeśli operacja dotyczyła więzadła, więcej wskazówek na co dzień znajdziesz w artykule o urazie więzadeł kolana.

Co opaska może, a czego nie

Miękka opaska daje łagodny ucisk i przyjemne poczucie wsparcia. Wielu osobom pomaga poruszać się ostrożniej i pewniej. Nie zastąpi ortezy zaleconej przez chirurga, nie chroni nowego przeszczepu więzadła i nie przyspiesza gojenia tkanek. W artykule o różnicy między opaską, ortezą i bandażem wyjaśniamy, kiedy stosuje się które z nich.

Jak bezpiecznie ją nosić

• Zmierz kolano, gdy obrzęk zejdzie. Obwód kolana zmienia się w czasie powrotu do formy, więc zmierz je ponownie, jeśli opaska zacznie być za luźna albo za ciasna.
• Ma przylegać, a nie uciskać zbyt mocno. Jeśli zauważysz drętwienie, mrowienie, większy obrzęk poniżej opaski albo zmianę koloru skóry, zdejmij ją.
• Codziennie oglądaj skórę, zwłaszcza wokół blizny.
• Zacznij od kilku godzin i obserwuj, jak reaguje kolano, zanim zaczniesz nosić ją dłużej.
• Dbaj o czystość. Pierz ją regularnie, zgodnie z metką.

Jeśli kolano po większym wysiłku znowu spuchnie, w artykule o spuchniętym kolanie piszemy, co zwykle pomaga.

Objawy, z którymi trzeba zgłosić się do lekarza

Od razu skontaktuj się z lekarzem albo zespołem chirurgicznym, jeśli zauważysz gorączkę, narastające zaczerwienienie lub ciepłą skórę wokół rany, wyciek z rany, nagłe nasilenie bólu albo ból i obrzęk łydki. Te objawy trzeba sprawdzić, z opaską czy bez niej.

Powrót do formy po operacji kolana wymaga czasu i wytrwałej pracy. Plan chirurga i ćwiczenia są najważniejsze. Miękka opaska może pojawić się później jako mała i przyjemna pomoc w drodze powrotnej do codzienności.

Opaska, którą naprawdę będziesz nosić

Najlepsza opaska to ta, która nie ląduje w szufladzie. Bambusowa opaska na kolano KeenTrove powstała właśnie po to:

• miękki, przewiewny bambus, wygodny także latem
• przylega mocno, ale nie wpija się pod kolanem
• nie blokuje kolana, więc poruszasz się naturalnie
• możesz ją nosić w dzień pod ubraniem i w nocy w łóżku

Z 60-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy nic nie ryzykujesz.

Zobacz bambusową opaskę na kolano →

Uwaga: ten artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje badania lekarskiego. Jeśli masz problemy z krążeniem, cukrzycę albo niedawno przeszedłeś operację kolana, przed noszeniem ucisku skonsultuj się z lekarzem.