Chistul Baker: simptome, cauze și ce ajută
O umflătură moale în spatele genunchiului, o senzație de tensiune la îndoire și uneori o durere care se accentuează după o zi lungă în picioare sunt semne tipice ale unui chist Baker. Numele sună îngrijorător, dar în cele mai multe cazuri nu este periculos. Acest articol explică ce este chistul Baker, de ce apare, când trebuie văzut de un medic și ce poate ușura viața de zi cu zi.
Ce este chistul Baker?
Articulația genunchiului conține o cantitate mică de lichid care o ajută să se miște lin. Când genunchiul este iritat, poate produce mai mult lichid decât de obicei. O parte din acest lichid se poate aduna într-o mică prelungire a capsulei articulare din spatele genunchiului, care se umple și iese în relief ca un mic balon. Această prelungire se numește chist Baker sau chist popliteu, după scobitura din spatele genunchiului. Nu este o tumoră și de obicei este un semn că altceva din genunchi este iritat.
Simptome tipice
- o umflătură moale, rotunjită, în spatele genunchiului, adesea mai vizibilă când stați în picioare,
- o senzație de tensiune sau presiune în spatele genunchiului, mai ales la îndoire sau la întinderea completă,
- rigiditate după ce ați stat jos sau după multă activitate,
- durere mai puternică la sfârșitul zilei, care se calmează la odihnă,
- la unele persoane niciun simptom, astfel încât chistul este descoperit întâmplător la un consult.
De ce apare?
Chistul Baker apare rareori de la sine. De obicei este o reacție la o altă problemă din genunchi care produce lichid în exces. Cauzele frecvente din fundal sunt:
- artroza genunchiului și uzura cartilajului,
- o leziune de menisc sau o altă accidentare în interiorul genunchiului,
- bolile inflamatorii ale articulațiilor, cum este poliartrita reumatoidă,
- guta sau alte forme de iritație a articulației.
De aceea medicul examinează de obicei nu doar chistul, ci întregul genunchi. Când problema din fundal se calmează, chistul se micșorează adesea și el. Mai multe despre alte cauze citiți în articolul despre durerea din spatele genunchiului.
Când să mergeți la medic?
Orice umflătură nouă în spatele genunchiului trebuie văzută de un medic, pentru că nu orice nodul din această zonă este un chist. Mergeți curând la medic dacă:
- umflătura crește sau doare foarte tare,
- nu puteți îndoi sau întinde normal genunchiul,
- genunchiul este fierbinte sau roșu ori aveți febră,
- durerea a început după o accidentare.
Cereți de urgență ajutor medical dacă gamba se umflă brusc, se înroșește, devine caldă și dureroasă. Chistul se poate rupe uneori, iar lichidul se poate scurge în gambă, dar aceleași semne pot indica și un cheag de sânge în picior. Diferența o poate stabili doar un medic, adesea cu o ecografie.
Ce ajută în viața de zi cu zi
Tratamentul depinde de cauză și este decis de medic. În viața de zi cu zi, pe mulți îi ajută acești pași simpli:
- reduceți pentru o vreme activitățile care agravează clar umflătura și durerea, dar nu încetați să vă mișcați,
- dacă genunchiul este cald și umflat, aplicați 10-15 minute o compresă rece învelită într-un prosop,
- la sfârșitul zilei odihniți piciorul ușor ridicat,
- mișcați genunchiul cu blândețe, de exemplu prin plimbări scurte și îndoiri și întinderi ușoare,
- întăriți mușchii coapsei cu exerciții recomandate de kinetoterapeut.
Mai multe sfaturi practice găsiți în articolul genunchiul umflat: cauze și ce puteți face.
Poate ajuta o genunchieră?
Genunchiera nu face chistul Baker să dispară și nu tratează cauza lui. Compresia ușoară și uniformă poate totuși oferi genunchiului o senzație de sprijin și căldură și poate face mișcarea zilnică mai confortabilă. Mulți o găsesc plăcută la plimbare sau într-o zi lungă în picioare. Genunchiera nu trebuie să apese niciodată puternic în scobitura din spatele genunchiului. Dacă strânge, provoacă durere sau umflătura pare mai mare, scoateți-o și întrebați medicul. Dacă nu sunteți siguri, discutați cu medicul înainte să începeți să purtați compresie.
Întrebări frecvente
Poate chistul Baker să dispară de la sine?
Da, uneori. Când se calmează problema din genunchi care îl provoacă, chistul se micșorează adesea sau dispare. La alte persoane rămâne mult timp sau revine. Medicul vă poate spune la ce să vă așteptați în cazul dumneavoastră.
Este periculos chistul Baker?
De obicei nu. Trebuie să acționați repede dacă gamba se umflă brusc, se înroșește și doare, pentru că acest lucru trebuie verificat imediat de un medic.
Pot face mișcare cu un chist Baker?
Mișcarea ușoară, cum ar fi mersul pe jos, bicicleta cu rezistență mică sau înotul, este adesea în regulă. Evitați genuflexiunile adânci și statul în genunchi dacă măresc presiunea în spatele genunchiului și întrebați kinetoterapeutul ce exerciții vi se potrivesc.
O genunchieră pe care chiar o veți purta
Cea mai bună genunchieră este cea care nu ajunge în sertar. Genunchiera din bambus KeenTrove a fost făcută exact pentru asta:
- bambus moale, care respiră, confortabil și vara
- se mulează ferm, dar nu strânge în spatele genunchiului
- nu blochează genunchiul, așa că vă mișcați natural
- o puteți purta ziua sub haine și noaptea în pat
Cu 60 de zile garanție de returnare a banilor nu aveți nimic de pierdut.
Vedeți genunchiera din bambus →
Notă: acest articol are caracter informativ și nu înlocuiește consultația medicală. Dacă aveți probleme de circulație, diabet sau ați suferit recent o operație la genunchi, discutați cu medicul înainte de a purta compresie.
