Lichid la genunchi: ce înseamnă și ce puteți face

Expresia „apă la genunchi” sau „lichid la genunchi” o aud mulți de la medic sau de la prieteni. Ea descrie un genunchi care arată umflat și pe care îl simțiți tensionat, greu și rigid. Lichidul la genunchi nu este o boală în sine. Este un semn că genunchiul reacționează la ceva. Acest articol explică ce înseamnă, ce îl poate provoca, cum caută medicul cauza și ce puteți face între timp.

Ce înseamnă lichidul la genunchi?

Orice genunchi sănătos conține o cantitate mică de lichid articular. Acesta funcționează ca un lubrifiant și ajută suprafețele articulare să alunece. Când genunchiul este lovit, iritat sau inflamat, membrana care căptușește articulația poate produce mult mai mult lichid decât de obicei. Lichidul în plus umple articulația și genunchiul se umflă. Uneori lichidul este limpede, după o accidentare poate conține sânge, iar în cazuri rare este semnul unei infecții.

Cum se simte

• genunchiul arată umflat, iar gropițele din jurul rotulei pot dispărea,
• îl simțiți tensionat sau plin, mai ales la îndoire,
• se îndoaie sau se întinde complet mai greu,
• poate fi rigid, cald sau greu, cu sau fără durere.

Cauze frecvente

Lichidul în plus este răspunsul genunchiului la o problemă din articulație sau din jurul ei. Cauzele frecvente sunt:

• o accidentare, de exemplu o răsucire, o cădere sau o accidentare sportivă a meniscului sau a unui ligament,
• artroza genunchiului, în care țesutul articular iritat produce din când în când mai mult lichid,
• suprasolicitarea, de exemplu o plimbare neobișnuit de lungă, mult stat în genunchi sau o creștere bruscă a antrenamentelor,
• bolile inflamatorii ale articulațiilor, cum sunt poliartrita reumatoidă sau guta,
• rareori o infecție a articulației, care are nevoie de tratament urgent.

Articolele despre guta la genunchi și despre chistul Baker explică mai detaliat două dintre aceste situații.

Cum găsește medicul cauza

Medicul vă va întreba când a început umflătura, dacă a existat o accidentare și ce simțiți în genunchi, apoi îl va examina. O ecografie sau alte investigații imagistice pot arăta cât lichid există și ce se întâmplă în articulație. Uneori medicul extrage o parte din lichid cu un ac subțire. Acest lucru poate reduce presiunea, iar lichidul poate fi analizat în laborator pentru semne de inflamație, cristale sau infecție. Ce pași sunt necesari decide medicul.

Când să cereți repede ajutor

• genunchiul se umflă în câteva ore după o accidentare,
• genunchiul este roșu și fierbinte sau aveți febră ori vă simțiți rău,
• nu vă puteți sprijini pe picior sau nu puteți îndoi genunchiul,
• umflătura apare fără un motiv clar și nu se retrage în câteva zile.

Ce puteți face acasă

Dacă medicul a exclus o cauză gravă sau cât timp așteptați consultul, pe mulți îi ajută acești pași:

• reduceți efortul câteva zile și evitați plimbările lungi, statul în genunchi și genuflexiunile adânci,
• răciți genunchiul 10-15 minute cu o compresă rece învelită într-un prosop,
• când stați jos sau întinși, țineți piciorul ușor ridicat,
• de câteva ori pe zi îndoiți și întindeți ușor genunchiul, cât vă este confortabil,
• când umflătura scade, reveniți treptat la activitățile obișnuite.

Dacă vă face mai bine frigul sau căldura depinde de situație. Articolul cald sau rece pentru durerea de genunchi explică când să folosiți fiecare.

Cum poate ajuta o genunchieră

Genunchiera nu scoate lichidul din genunchi și nu tratează cauza. După ce medicul a examinat genunchiul, compresia ușoară și uniformă poate oferi o senzație de sprijin și căldură și poate face mișcarea mai sigură, mai ales când reveniți încet la activitățile zilnice. Alegeți mărimea potrivită, ca să nu strângă prea tare, și scoateți-o dacă umflătura sau durerea se agravează. La o accidentare recentă sau la un genunchi fierbinte ori foarte umflat, întrebați mai întâi medicul.

O genunchieră pe care chiar o veți purta

Cea mai bună genunchieră este cea care nu ajunge în sertar. Genunchiera din bambus KeenTrove a fost făcută exact pentru asta:

• bambus moale, care respiră, confortabil și vara
• se mulează ferm, dar nu strânge în spatele genunchiului
• nu blochează genunchiul, așa că vă mișcați natural
• o puteți purta ziua sub haine și noaptea în pat

Cu 60 de zile garanție de returnare a banilor nu aveți nimic de pierdut.

Vedeți genunchiera din bambus →

Notă: acest articol are caracter informativ și nu înlocuiește consultația medicală. Dacă aveți probleme de circulație, diabet sau ați suferit recent o operație la genunchi, discutați cu medicul înainte de a purta compresie.